好きなものを食べる

暑くなってくると、食欲が落ちる？！
素麺や冷麺など、さっぱり系が好まれる。
ある本にこんなことが書いてあった。
「好きなものを食べる」ことは、栄養に関する知識以上の意味がある。
結果的に偏食になっても、体がほしがるものを食べるということは、
私たちが気づかないうちに体に足りないものを補う作用もあると・・・
覚えておきたい　o(^-^o) (o^-^)o♪