KAWABA

今日は、車仲間と再会。
沼田の方へおでかけ。
ICから車で10分位の川場○ィッシングプラザへ
清流のほとりで、緑に囲まれて気持ちよかった~。
岩魚を釣りたかったのに時間内では無理のようで、
池を替えて、ニジマスをぎりぎり釣り上げた。
おかげで、塩焼きをその場で食べることが出来 ホッ(^¬^)
バーベキューも美味しかった。
釣りもしてバーベキューもして¥2,000-とは安上がりの1日。
その後、赤城山をドライブして解散。
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道の駅に寄って、寄ってでたくさんの新鮮なお野菜、果物をゲットしました。
先日行った温泉が良かったからまた寄って来ました。
やっぱここのサウナ好き。
夕食は、別の友人たちとY宅でお食事。
ご馳走になり 楽してご飯を食べた1日でした。

☆近かった、赤城高原☆

我が家から車で30分ちょい、ド○ツ村に行って来ました。
 
所沢から遊びに来てたSさんご夫婦と待ち合わせて昼食。
地ビールも飲み比べて・・楽しかった。
久しぶりに見たアンパンマン(ショー)、キャラクターが増えてる?!
帰りは、水を汲みに出かけ、汲み終わった頃に雨が降ってきてセーフ。
近くの温泉(¥500)に入って来ました。いいサウナ、また利用したいなぁ~
夕食の珍満での五目ラーメンも美味しくてスープも全部飲んじゃいました(=^▽^=)

あしたば

青汁系で聞いたことが・・明日葉
袋には「お浸し、天ぷら・炒め物、スープにどうぞ」とあって、
お浸しとして食べようとしたが、スゴイ味(^_^;)
無理かなぁ~、食べれん。
あっ、写真とっておけば良かった(;_:)どんな感じの葉っぱか記録残したかったなぁ。
ちょっと調べたら、混ぜ御飯やジュースってのがあった。
バナナや牛乳と一緒にジュースにでもしてみるかぁ~。
明日葉の栄養価は、いいらしいぞ。
特にビタミン・食物繊維・カリウム・鉄分・ミネラルを多く含んでいるんですってね。

ラジオ体操

今日は、ここに来て初めてのジョギング。
広瀬川沿いを歩いたり、走ったりしながら・・
ちょうどラジオ体操を始める町内会を発見!(展望橋のとこ)
混ぜてもらって久しぶりにラジオ体操をやった。
意外と覚えているもんだなぁ~、学生時代・真面目に通ったからなぁー。