あしたば

青汁系で聞いたことが・・明日葉
袋には「お浸し、天ぷら・炒め物、スープにどうぞ」とあって、
お浸しとして食べようとしたが、スゴイ味(^_^；)
無理かなぁ～、食べれん。
あっ、写真とっておけば良かった(;_:)どんな感じの葉っぱか記録残したかったなぁ。
ちょっと調べたら、混ぜ御飯やジュースってのがあった。
バナナや牛乳と一緒にジュースにでもしてみるかぁ～。
明日葉の栄養価は、いいらしいぞ。
特にビタミン・食物繊維・カリウム・鉄分・ミネラルを多く含んでいるんですってね。