シジミ汁

年2、3回かな、食べるのは・・
シジミ汁には、心臓や血管を丈夫にするタウリンやミネラル、亜鉛が多く含まれているそうだ。
ホントはもっと食べた方がいいのかもね。
主人がめんどくさいから嫌がるし、私もあの独特な臭いがちょっと気になるんだ。
旬の時期に食べる事にしてる！安くて栄養価もあるし。