今日も午前中リハビリ。
タンポポがキレイです。
さわやかな季節。お花がいっぱい(^○^)
帰りには、藤の花が…
今週旅行中で十分できませんでしたが、
頑張って可動域広げるストレッチとエクササイズをした成果…
腕を頭の上まで回せるようになりました。
わーい！わーい！腕が上がるぞぉ～。
もちろん、痛みや違和感などはまだあります。
筋トレ＆ストレッチ、気候もイイからジョギングと… (^^ゞ
苦手なチューブを使ったトレーニングを左右継続。
日頃お世話になっている主人に感謝します。
日常の家事を助けてもらったり、腕のマッサージを愛情込めて？！
毎日してくれて…
病院への付き添い＆通訳やバスや保険の手続き等全て！！主人が。
ありがとうー(^_-)-☆