今日は、主人と一緒にK病院で腕の診察。
私は、骨折後の腕の動きにちょいと痛みと違和感があるので、
リハビリ＆マッサージ指導の依頼。
主人は左肩…腕を上げると痛い！肩がこわばった感じ？
腕を自由に動かせず、上げるにも苦戦。
診察の結果は、なんと！四十肩でした。
二人ともビックリ(;’∀’)
まじめにジムに通いましょうねぇ。
月: 2017年11月
実相院と永観堂
以前から行ってみたかった実相院の床紅葉観覧。
お客が少ないことを狙い、午前中に行ったのだが…。
ちょいと物足りない感じでした。
哲学の道を少し歩き、
永観堂へ
やはりお客が多くて…今年も中に入る気にはなれず入口で終わり。
外から見るだけでも、十分キレイでした(^_-)-☆
広島
18日から3泊4日、久し振りに広島に行きました。
到着後、駅で主人と別れ、
まずは、昼食に高〇のお好み焼きを食べました。
夕食は、アナゴのお寿司と鯵の南蛮漬け。
西条☆7つある酒蔵、開放状況はチェック必要。
2日目の19日午前中、ゆっくり。
その後、一人酒蔵巡り。
賀茂鶴さんで、日本酒購入。
お昼は、お気に入りのアナゴ飯を買って公園で食べました。
この甘酒、めちゃ美味しかったです。
また買いたい！！
「プリンス清見」のワインを試飲。
柑橘系のさわやかな甘みと…美味しい～。
夜は、お好み焼きを食べました。
気になったものをおやつに買いました。
3日目の昨日は原爆ドームと折り鶴タワーに。
原爆ドームの横には新たな建物ができ、広島市内が見れます。
原爆が落ちた場所も…
ラー油蕎麦を初めて食べました。
牡蠣を送る手配もしました。（1キロ）
夜は、アナゴ飯をホテルで。実は、昨日に続き2個目。
4日目の本日、主人が午前中会議との事で、朝一で戻りました。
6時50分の広電に乗って、7時40分広島発。
京都には9時16分到着。駅で主人と別れ、
私は帰宅後、片付けもせず、天気が良いので…
友達のWさんと伏見稲荷に歩いて行きました。
大阪
久し振りに大阪で買い物。
お昼は、石焼ビビンバとチヂミ。
夕食は、主人と待ち合わせして…とんかつ。
温か用品が多かったかも。
シルクの手袋と腹巻Get！
他にも…(^_-)-☆
iRobot
今日は、久しぶりに包さんと再会＆ランチ。
サン〇クもパンの種類が増えたようで、満足。ごちそうさまでした。
いつ会っても勉強になる話をしてくださるので、私の好きな人生の先輩のおひとりです。80歳になり、身体の衰えを感じておられるようですが、いつもステキな笑顔と楽しいお話がきけて、一緒に過ごせる時間は嬉しいです。
ただねぇー、いろんなジャンルのお話が聞けるし、別れるのが寂しくって、
ついつい長居してしまうんです。
今回は、ご主人様の活躍！！お聞きしましたヽ(^。^)ノ
瑞宝中綬章、昨年。すご～い！！
夜には、2代目iRobot届きました。
最近調子が悪い動きでしたので…バッテリー交換してみたけど、
やはり買い換えました。
もちろん雑巾がけもしますが、あると便利です。
初☆熊本
8－12日で熊本行ってました。
空港からホテルグリーンピ〇南阿蘇まで
バスで40分ぐらい。その間、気になる場所がいくつか。
仮設住宅が…。断層が…。橋が…。(ノД`)・゜・。
震災の様子をバスの運転手さんを始め、ホテルの従業員さんなどから
お聞きしました。（大きな揺れを感じた、家は…。身を守った！など）
食事も美味しかった！！
赤牛ステーキや鳥唐揚げ、太平燕（たいぴーえん）
初めてだったので期待も大かった私。
ソフトクリームや飲むヨーグルトも最高！！
地元の方々ともお話しでき、いろんな方に出会った旅行でした。
森林浴しながら読書したり、お散歩して、温泉満喫。
山が、紅葉が
キレイでした。
2日目の9日は、雲海も(^_-)-☆
12日は、熊本城
飛行機だと1時間ちょっとで、熊本ー伊丹移動できるんですね。
歯の掃除
今日は夕方、歯の掃除に行きました。
虫歯もなく、今回はキレイにしてもらっただけで終了。
歯をきれいに保ち、おばあちゃんになっても自分の歯で食べられたらなぁ。
そんな願いで、歯医者さんでの歯のクリーニング。
歯垢や歯石は自分では取りきれず、虫歯や歯周病の原因になるので、それを防ぐために通っています。今後も気をつけたいです。
再開☆ジム
今日からまたジムに通うことにしました。
久し振りに会うスッタフの方々など…
覚えててくださり、嬉しかったなぁ～。
健康的な身体づくりと骨折後のトレーニングに励み、
日常困らないようにしたいです。
快く協力して、助けてくれる主人に感謝。
法性寺
東福寺近くの小さなお寺ですが、国宝。
大悲山法性寺（ほつしょうじ）に近所のIさんのお誘いで、
サイクリングしながら…観てきました。
東福寺の紅葉はまだ早いかな。
梅香堂で、ホットケーキにソフトクリームと小豆がトッピングされた
人気の一品を食べました。
