ジム☆見直し

筋肉量が500g増えました。体脂肪もちょいと…。

なので、体重が増えたのか。

有酸素運動を意識してした方がよさそうだ(^▽^;)

引き続き頑張ろうー！！

食べる食事の量も減らすように…。