月: 2020年7月

パーソナルレッスン

先週末にマッサージに行ったけど…柔軟性UP。

今日はジムで、パーソナルトレーナーにストレッチをやってもらうことに。

運動再開！サポートキャンペーン中で初回半額(^_-)-☆

どうせやるなら正しいトレーニングができるように。

そして、コンディショニングもよい状態を維持し、

ストレッチで身体を確実に柔軟性と良い姿勢へと。

イロイロ願うところあり。

今日は、60分。マッサージでほぐしてもらいつつ、体の状態チェックってとこかな。

指も太いO野くん、かなり効いたようだ。

(*^-^*)

私の日課は、今日もやったけど床の雑巾がけ。たまに主人にも手伝ってもらう。

二人で磨いた床の上で暮らすのは、良いことだ。お互い気になる床の傷が違ったり、吹き上げ方や作業へのこだわりが…これはまたこれで異なり、面白い。

床の雑巾がけは、いいストレッチだと思う。おばあちゃんになるまでやりたい！！