月: 2020年8月

ゴーヤ(^^♪

6時25分のテレビのラジオ体操を終え、

近くの公園にジョギングに行き、

1時間ぐらい有酸素運動。

主人が準備してくれた朝食をとり、二人でジムへ。

日曜日は、8時頃メドにしてるかな。

トレーニングの後、お風呂入ってスッキリ。

帰宅後は、それぞれやりたい事を…(^^♪

私は、まずはゴーヤジャムづくり。

干しブドウとクコの実も入れて。
グラニュー糖、黒糖など4種類の砂糖で煮詰める。

甘さ控えめ、いい感じ。

お昼は、ゴーヤの肉詰め。

昼食後、残りはシチューにしちゃった。

かなり久しぶりのシチューです。

めちゃめちゃ久しぶりに作ったかも。

暑い日が続いていますが、熱いものを食べて。

妹夫婦が送ってくれた新鮮野菜を味わって！！！

トマトやトウモロコシ、めちゃ甘い。お気に入り。

冬瓜もズッキーニもトウモロコシも今年初。
ヤーコン、リクエスト。

パジャマのプレゼントも入っており、嬉しいなぁ～。

チャリで…(*´Д｀)暑いけど。

野川沿い

空いてる時間を狙って、免許の書き換えに行きました。

14時前には入ろうと、暑い時間をチャリで…。

普段とは違う道を選んだけど、道を間違え武蔵野公園をあらら。

でも雰囲気が良いので得した気分(*^^)v

スムーズに手続きが進んだものの、

講習を受ける時間待ちで、タイミングが悪くもろ待たされた。

帰り道、はけ

ここの雰囲気もいいぞぉー。たぶん、2度目。

歩き、チャリ、車、電車、バスそれぞれの楽しみ方があるね。