17回目の訪問。カレーを食べに行きました。
今日は、Nさんと合流です。彼はラムビリヤニ。
私たち夫婦は、まだ食べたことのないカレーを選びました。
32 マムサムカララSラム￥944‐
玉ねぎとココナッツミルク。スパイシーで好きだな。
33 パニルバターマサラ￥944‐
カッテージチーズと玉ねぎ、トマト。
マイルドでした。これも美味しかったです。
イ〇アに久しぶりに寄り、
南〇亭で天津飯とチャーハン＆ミニラーメン、餃子を食べて帰りました。
Sお隣さんから梨2個頂きました(*^^)v
久しぶりのK公園。
サルビアも終わりだね。作業されていたおじさんにご挨拶。
向日葵も終わりだね。一つ二つまだ上を向いていたよ！
コスモスも咲いてるわ(^^♪
ジョギングとラジオ体操。
大きな声で歌うおじさんも元気元気！！
お昼は、ピザトースト＆ニンジンとバジルのサラダ。
前から行きたいお店の候補でした。
行ってよかった！また行こう！！
懐かしのスガキヤラーメンget！！
何年ぶりに食べるのだろうか。
そろそろ終わりかな。
豚肉も入れて…。写真撮り忘れてるわ。
食事のブログアップ、めんどくさいので…やめようかな。
いつも主人が淹れてくれるカフェラテ。
ルイボスティー。
昨日Kさんから頂いたパン。
Tさんから頂いたブドウ。
二十世紀梨。
朝から豪華だわ！皆様のご親切に感謝です。
たまにはこんなのも。
お弁当には、オムライス風に卵に包みました。
たくさん炊いたので、夜も食べるぞ！！
待ってました！桃が届きました。今回は山形。
「美月」を希望してたのですが、猿の被害に遭われたとのこと。残念です。
近所のKさんに3個。我が家の分も買ってきてくださったパンを頂きました(^^♪
Tさんとは、桃3個とイチジクパンを差し上げ、シャインマスカットとピオーネと交換。
夕食のイッピン。このまま食べるのが好きです(^^♪
久しぶりに作りました(^^♪
美味しいからたくさん食べてしまうのだけど…
午前中はいつものストレッチとHOTに参加。やはり気持ちがいいわ。
お二人の先生に感謝。あこがれてるわ(*^-^*)
歯医者に通っていますが、ようやく終わりに近づきました。
コロナ禍だしと、控えてたたのが…
ちゃんと3か月に1回は行くようにしたい！と今回のことで、反省。
緑色の中に青色の色素を持つ藍。
生葉を使ってたたき染め。
しっかりたたくほど美しく染まるとか。
ゴム製のトンカチでたたく。いろいろ試してみるしかないとのこと（笑）
色止めの薬品、定着液なしでも可。洗濯しても葉脈消えないよ！
裏表に染めました(*^^)v
その後、サイクリングがてら買い物に。
と〇きで、とんかつをお昼に食べて、
チーズピザ？主人にお土産。丸麩もねぇ、久しぶりに買った。
帰りが雨になってしまい残念。
自粛生活、長いおうち時間。
筋力落とさないようにとか、運動不足にならないよう意識することも大事だけど、
気分も大事！！
今日はY妹とモ〇チャンフィットネスにチャレンジ。
そして夕方、ボディ〇ンバットにチャレンジ。
これは、ジムでも人気だけど格闘技の動きか(*’▽’)
いろんなエクササイズがあるんですね、知らんこと多し。
まぁ、
年齢的にもお尻やお腹も気になるし…できることからやっていこうかなぁ。
幸い主人もジムに通ってるから、理解も意識もあるからね(^_-)-☆
元気な夫婦を目指します！！
昼食は手抜き。野菜やベーコンをオーブンで焼きました(*^-^*)
茄子1本、ジャガイモ2個、しし唐辛子5本、ピーマン2個、ベーコン。
