朝は、ズッキーニとキュウリ、切昆布のサラダ。
オリーブ油とポン酢、ゴマとかつお節で食べました。
そして、
先延ばしになっていた野球観戦、ようやく行きました(^^♪
乗り換えあり。
おにぎりやおやつを持参。
雨もほとんど降らず、球場内もたいして暑くもなく…
試合も勝ったし！良かったです。
一生懸命プレーする人を見るのは、わくわくしますね。
野球観戦
月: 2022年7月
しし唐辛子のおばんざい
K公園にジョギングとラジオ体操に行った。
雨がぱらついていたので、半分で中止。
朝食後、本日主人と窓と網戸の掃除。
植木の剪定。
汗だくの為、お風呂に行って、
連日、お気に入りのお店でランチ。
今日も赤魚の味噌漬けにつみれ汁。嬉しいわぁ～。
朝採れ野菜のミニトマト2種類としし唐辛子。
ミニトマトは冷やしてサラダに。
しし唐辛子は、竹串でプスプス刺して、湯がき味付け。
切り昆布、ちくわ、油揚げも追加して、おばんざいの完成。
豆も煮たよ！黒糖など砂糖3種類。
ちょっと崩れちゃったけどね(*^。^*)
キュウリと新玉入れたポテサラも作りました。
キュウリは手でぼきぼき折り、ニンニク入れて浅漬け。酢と塩
お野菜たっぷり食べれて幸せです。
ブルーベリーの木
今年もブルーベリーの木が抽選で当たりました！！
わぁーい！1粒食べ頃が付いてたので味見しました(^^♪
Tシャツ
(*^^)v手触りが好きです。
お世話になっているのは私の方なのに…自宅ランチに招いてくださった上にプレゼントまで頂きました。Tさん、ありがとうございます。
頂きました(^^♪
Nハルさんから、アメリカ土産。
1ヶ月もいいなぁー。
O津さんから、また頂いたんだよ！
購入できるお店情報も頂き次回は自分で買いますね。
湯葉豆腐と胡麻豆腐、そばドラ、ニンニク2つ差し上げました。
夕食に今年最後の新玉のお味噌汁。
豚肉と豆腐も入れて…
運動日
今年も半年過ぎましたね。
火・水曜日が、運動頑張ってる感じです。
HOT2本ずつやってるし…ストレッチやトレーニング。
I藤さんに頂きました(^^♪香りも良く、満足度高いドライいちじく。
また買いたいので記録に残します。
今日は朝、久しぶりにK公園にジョギングとラジオ体操に行きました。
思ってたよりも人数少なかったけど、大きな声で歌うおじさん健在。
昼間は、HOTスタジオ2本とトレーニング。
その後夕方、整体に行く。4回目。￥3,300‐
40代、体のケアのための時間よくとっていると思うので維持したい。
そうか、子宮筋腫の手術や腕の骨折2回も頸椎捻挫も40代だわ（笑）
いろいろあったなぁー。挫折とまでいかないけど、
どんくさい自分にがっかりしたわ。
キッチンで過ごす。
今日も紫蘇ジュースを作りました。
青じそは、切って醤油漬け。
ほうれん草と春菊は、お浸しにしたけど、
ニンニクのみじん切りとかつお節を混ぜた。
パセリは、やはり生が一番。
トマトとパプリカのカレーにご飯をぶち込み、チーズをのせました（笑）
野菜たっぷり料理
M妹がたくさん用意してくれたので、
我が家でも贅沢に野菜が食べられます。ありがとー！！
手間がかかるけど…新鮮野菜をイソ子ママから頂いたので。
キュウリも酢と醤油、砂糖、生姜、唐辛子で。味が馴染んできます。
我が家のしし唐辛子もたっぷり入れてスープ。
本日の夕食はこんな感じです。
ブルーベリー狩り
朝食は簡単に(*^-^*)
ブルーベリー狩りをしました。
ちょうどお隣さんに会いまして挨拶がてら少々お裾分け。
またまたたくさんのお野菜をお土産に頂きま～す！！
遠慮はしません。だってここの野菜おいしいんだもん。
昼食は11時過ぎ。ほうとう。
順調に帰宅でき、片づけと料理開始。
キュウちゃん風に。大量生産。
わさびの芽の部分もお浸しに。
夕食は、こんな感じで…ワインね！！
美ヶ原・霧ケ峰・車山高原
今日は8時出発。
ビーナスラインを3人でドライブ＆ハイキング。
富士山も見えました(^^♪
道の駅に車を止めて
スタートはここから。
気持ちいいわぁー！！
先を行く二人。
どこまで行けるかなぁ～。
美しの塔を見て、もう少し歩いて牧場。
「牛さん、こんにちは！」
電波塔やホテルも気になるけど…
Uターン
レンゲツツジは、入口のここだけでした。
お昼は、11時過ぎにカレーか蕎麦かの選択。
カツとハンバーグは、みんなでちょっとずつ。
霧ケ峰でニッコウキスゲをみました。
いつかまたゆっくり散策もしたいなぁー。
13時～車山高原では、リフトで移動。（￥2,160－）
新しくできた展望台（スカイテラス）からの眺め。↓
標高1,925m
デッキが出来てて驚き！20年2月にオープンしたんだって。
下山後、ニッコウキスゲの群生のところまで戻り、
ニッコウキスゲの写真撮影(^^♪
やったー！これが見たかったんだよね。
キレイに咲いていました(^_-)-☆
B〇rgで、オートミールクッキーとブドウとクルミのパン購入。
妹を自宅に送り、私たちはカブ〇でスパゲッティーの夕食18時半。
後は、ちょいとビールとお菓子を買って温泉でゆっくり。