月: 2024年4月

午前中はサウナに行った(^^♪

お昼は、ご飯炊いて久しぶりにお茶づけを食べ、

日本のミーティング参加。

その後、マルシェ（Old Kleparz）に野菜・卵を買いに行った。

アスパラガスは、23ズウォティ。記録して置こう(笑)

おやつは、ポンチキ（9ズウォティ）チェリージャムとチョコレート

観光客が今日は多い気がする。明日からGWだから…。

夕食は、野菜たっぷり使ってお料理。

スープも美味。アスパラは、湯がいただけ。

ニンジンとブルーベリーのサラダ。

ここで1ヶ月記念に…主人が先日行ったお店にランチに行ってきました。

お天気もいいので待ち合わせ時間よりも前に出て…散歩。

飛行機雲がちょうど(笑)(笑)

お肉がめちゃくちゃ薄くってショックでしたが、ボリュームあり。

カリッとしてて美味しかった！ミラノカツレツとかとはまた違うかな。

ゴウォンプキは、クリームソース。中にそばの実も入ってたかな。

ランチ、体に良いもの食べた感とボリュームもあって満足・満足。

主人帰宅後、チーズケーキと珈琲。ザクロがアクセント。

ここのケーキ、良いわ。気に入ったぞ！！

夜は、ジムでコンバットとストレッチ。

夕食は、かなりチーズケーキがしっかりしてたので珍しく抜き。

主人と散歩がてら、蚤の市へ

珈琲豆を買ったら、エスプレッソを店主から

ごちそうになりました(^^♪

ケーキも２種類買いました。

シュークリームみたいなのとチーズケーキ。40ズウォティ

日本の漫画あるかなぁ～、普段読まないのに気になる。

日曜日は、お休み。

中央市場の方を経由して…

OHHH！絵になる風景。

チャルトリスキ美術館に寄り

PAW(パフ)孔雀・GRANAT（グラナト）ざくろ

帰宅。

昼食作り。

ポーランドのパスタで、

おやつは、クリームケーキ（ Kremowka ）

シュークリームみたいな皮で、中もしっかりしてたので手で持ち

がぶりと豪快に食べた(笑)

ミーティングに出かけ、20時過ぎ帰宅。

夕食。

今日は、人生２回目のオペラ鑑賞。

18時半開演

『ドン・パスクワーレ』（イタリア語: Don Pasquale）

主な登場人物4人、シンプルで分かり易くハッピーエンド。

帰りは、うどんを食べて帰宅。

良心的かな。

昨日買ったカシスジャム朝食で食べた。酸味がいいね。

たまに食べたくなるのよね、ヒジキとツナ缶の炊き込みご飯。

今回は、椎茸と昆布煮を残して置いたので追加。

米、水。ツナ缶が違うから…うーん。

コンバットとサウナで汗をかき、晩酌。

洗濯回すのに1時間。この晩酌止めれば…スリムになれるかも(笑)

ちょっとコースを変えて散歩と言いつつも必ず寄ってるヴァヴェル城。

チューリップの形が珍しいかも。

マーブルの花びらに花が複数で…すごい豪華。

オレンジとイエロー、こんな色のつつじ？？

しゃくなげ、かわいい。

スリムなチューリップのお花。

ドラゴン見に寄ったら、ちょうど火が出た。

橋を渡り。

日本美術●術博物館へ　20ズウォティ

日本の文化を伝えるポーランドで唯一の施設

懐かしい場所の地名とかも…

歌川広重（1797-1858）による「東海道五拾三次（とうかいどうごじゅうさんつぎ）

矢作橋

古き良き日本を感じ、またちょっと調べてみようかな。江戸時代云々。

帰りにイチジクのジェラート（8ズウォティ）食べながら帰った。

濃厚。小さいなぁ、って思ったけどこれぐらいでいいわ！

買っちゃった。磁石とポストカード。

ポーランド語のお勉強の後、お腹空き過ぎで…

一人、遅めのさらに追加のランチ。お昼にサンドイッチ食べたんだけどね。

夕方、アウトレットに行ってみました。バスで、1時間ぐらいかかる(*’▽’)

チキンとアスパラガス、レモネード

瓢箪で作ったランプ。

ベネトンのカバンと４Fのスポーツブラ購入。

食品も買って帰りました。

8時過ぎマルシェ（Old Kleparz）に。

調べてみたらある人の記録だと

「14世紀半ば設立。クラクフで歴史ある市場」って

書いてあったから、600年前からあるのかぁ。

こちらの方が大きく、賑やか。バルバカン近いし。

スパイス購入。種類も豊富で格安です。

サービスでザワークラウトやピクルスの味見もさせていただきました。

パンは前回の所で買えず、お店の方で購入したら倍。

ランチは、いつものお店で(笑)　

好きなエリアを食後の散歩で。

大木からエネルギーもらう感じ。野鳥から元気貰う感じ。

18時過ぎジムでZUMBA参加。

ご飯を炊くのに寒天入れる。

貴重な日本食材。稲荷寿司作ります。

ちらし寿司の素や味付け稲荷を使うと便利だと教えてくれたS子ママ。

結婚してすぐの時に教えてもらったけ。90歳過ぎ、元気かなぁ～。

ご無沙汰しています。また来年は仙台に行けるといいなぁ。

午前中やりたかった勉強を終えて、

電気屋に行った。

エスプレッソマシーンとホットサンドメーカー購入。

その後、ランチに。

気になってたホットビール(^_-)-☆注文。

身体温めるホットドリンクシリーズあり。

オレンジにグローブが刺してあるのがスゴイ気になったけど、

なるほどね(´▽｀)いいアイデアだわ。

馴染みが無い味で…うーん、ワインの方がいい？！

今日のスープは、クリームシチュー。

しゃばってしているけど味は濃いめ。チーズ入ってるのかな、塩味が。

グリル野菜の香りが食欲をそそる。ポレンタも久しぶりに食べた(^^♪

シンプルだけど手間かかってるから…

豚肉もめちゃ柔らか！！すごいなぁ～。この一皿、お気に入りに追加。

夜は、ジムでストレッチとコンバット参加予定。だったけど…

スタジオ間違えコアに入った(*’▽’)いろんな意味で、刺激になったよ。

帰宅後、夕食。21時過ぎてるけど…

寒いなぁ～、雨かぁ。気温3℃。

蚤の市に友人と行く予定が…

時間によっては、雪が降ってるしキャンセル。

家で引きこもり。

昨日買ったお米を炊いてみた。

臭いは気にならないものの、ちょっと癖あり。

夕食は、サンドイッチ作りました。

時間かけて水戻し(^_-)-☆早く食べたいなぁ～。