月: 2024年4月

8時過ぎ市場へ、パンを買いに行った。

朝食にアップルパイとバナナパイ。うん？パンかも。ずっしり(^_-)-☆好き。

昼食用にケバブパン。

おやつのチーズケーキ。

明日の食パン。

朝食。しっかりと食べました。

ランチは、ベトナム料理。

美味しかったです！ココナッツミルクの甘みが嬉しい(^_-)-☆

ティータイムは、主人の淹れた珈琲とチーズケーキ。

朝ごはんの後、床全面掃除。やはり埃が多いなぁ～。

外はスッキリした空気だよ！ってことで、

午前中外に出たものの花粉。クシャミ・鼻水。

なので…出ついでにモールへ。

ショップバッグ持たず出たしぶらり。

焼きそば☆スパイシーソース食べてみました。

CKのブラ買いました(^^♪

夕方、主人とショッピングに。

アルマーニのダウンとパーカー買っちゃった。

主人にも焼きそば食べてもらい…飲み物購入。

夕食は、鯖。

18時半のコンバットに合わせジムへGO！

7時半、マルシェで買い物。

前回と同じお店で野菜とピクルス、燻製肉。

そのまま朝食☆カフェに行った。

ボリュームあり。

そのまま2時間ぐらい1人で散歩に出かけた。

ヤン・マテイコ↑ポーランドでよく出てくる画家。

午後は、ポーランドの勉強。文字と発音。

昼食は、野菜中心軽め。

ジムに行く前にお買い物。

18時半ZUMBA参加・サウナ

専門的なことは、業者さんにお世話に。

部屋の不具合をいろいろ指摘。

クローゼットの扉の車輪交換や排水管のつまり、

洗濯機が入ってるクローゼットや靴入れの扉のギィーって音。

電気のスイッチ。2か所、点かず不明。

改善していただきました。

カーテンの洗濯や床の雑巾がけ、壁の拭き掃除に

水を大量に使っていることも報告。

請求がきませんように。

5回目）ここのランチ制覇目指します！

と言いながら、先週と同じ火曜日に訪問。

先週と同じメニューの日です。

今日は、スープにトウモロコシも入ってる。

具だくさんで美味しいスープ。

前回より辛い?けど、アルデンテで美味しかった(^^♪

食後、市庁舎に手続きに行った。

すぐ近くのケーキ屋さんでカフェタイム。

krówka（えっ、牛？）とmini serniczek(ミニチーズケーキ)

↑キャラメルのような(´･ω｀･)ｴｯ?調べてみたら…

「クルフカ」で、あのキャラメルだぁ。

正解で、ε-(´∀｀*)ﾎｯ

エスプレッソもカップチーノもイタリアのとは異なり、

まだ慣れず。「薄いなぁ～」って思ってしまう。

ケーキは、オリジナルとも言うべき、

これまで食べてきたものとは…

ナポレオンに続き、違う感動があり。

まだまだ気になってるケーキあるから、食べるぞぉ‼

夕食は、簡単に卵とルッコラのサンドイッチとぶどう、グレープフルーツ。

お気に入りのTWGの紅茶。

ジムに行き、サウナに3回入って寝ます。

今日は女性専用だったので、みんな裸で入ってました(^_-)-☆

やったー。こちらのサウナならば裸OKね。

もちろん汗対策で、タオル引いてますよ。

今日は朝から雨。湿度80以上。

朝マルシェに行こうと思っていたけど止めて

近所のパン屋に行き、朝食用のパンget！

昼食は、シンプルに玉ねぎと卵のみで…

食後のドーナツと珈琲。

手ぬぐい飾ってみました(^_-)-☆

午前中、バスで45分ぐらいかけ…ジムに。

フィンランドサウナにも入り良い汗だし、お肌も美しく。

組成計発見！ありゃ、有料。

普段、無料で使用してたものが…ここでは19ズロチかかる(*’▽’)

お昼は、お気に入りのお店でポークチャーハン。

午後は、ミーティング。

夕食は、太口素麺に初めて買ったお揚げ。

ハムとほうれん草＆ひじき

朝ごはん用のパンを買いに市場へ

家の近くに2つあるけど、まだ行ってなかった新しい方に行ってみた。

お花屋さんがずらり。

気持ちがいい(^_-)-☆朝７時過ぎ。

開店前のお店もまだまだあるようだ。

ここのパンに決めた！

ケーキは、別のお店で購入。メレンゲケーキのナポレオン。

ほうれん草とイチゴもget！

次回はもっとお買い物してお料理がしたいなぁ～。

お昼は、スープの残りをアレンジ。

ほうれん草のお浸しに鰹節たっぷり。そして醤油。

15時過ぎカフェタイム。

主人の淹れた珈琲と朝買ったケーキ。

16時過ぎ市場に行ったら閉店？休みだったかな。

パンだけget！

ポーリッシュポタリーの同じすみれ柄購入。

大皿×2枚と中鉢。

一旦荷物を置きに戻り、さらに買い物に。

デュラレックスの保存容器×3やビールなど食品。

アルマーニのTシャツも気に入ったので(^^♪

12.000‐ぐらい

午前中散歩。

ヴァヴェル城まで。

観光客も増えてくる時間。

私にとって気持ちの良いお散歩コース。

ポーリッシュポタリー（ポーランド陶器）のバターケースとカップ、

テーブルクロスを買いました。

夕食は、ポーランドのパスタを入れてみました。

18時過ぎジムに入会。早速、ZUMBA参加。

3週間ぶりぐらい？！

朝から洗濯物、カーテンと順次洗いながら、

朝食後、

サワーライ麦スープの野菜を煮込み始めた。

ジャガイモとゆで卵もそれぞれね。

また調べてみますが…野菜。

たっぷりと(笑)

ゆっくりと煮込みます。