玄米糀 玄米糀を炊飯器で一晩、保温で作った。 米が砕いているタイプ。 朝食に少し食べて、後は塩を入れてお料理に使うかな。 朝食 切り干し大根を煮ました。 椎茸・昆布、唐辛子、油揚げといつも通りの材料で作ってみたけど、 こんなもんかなぁ~。黒糖も入れたけど、 やはりグラニュー糖の砂糖でのお料理にはまだまだ慣れず。 昼食 夕食は、オーブンで豚肉とズッキーニ、パプリカ焼きました。