茶碗蒸し

食欲があっても消化がいまいち、胃痛がまだあり。

茶碗蒸しを久しぶりに作った。

卵1個に水180ml 1:3位にしてる

出汁と椎茸、グリーンピース、ワカメと油揚げ少々。

次回は具沢山で作ろう(笑)

強火で3分、弱火で12分かな。

好きな具をのせて、明日のお昼はピザ。

ピザ生地作りしました。

小麦粉380g、ドライイースト8g、水とオリーブ油は適量。

ドライイーストとぬるま湯混ぜ、小麦粉を入れてよく混ぜ捏ねる。打ち付けもしたよ。

濡れた布巾をかけてそのまま放置。1時発酵させ、またちょっと捏ね、冷蔵庫に寝かす。

200℃で10分位焼くかな。250℃で数分焼く。

サケフレーク(^_-)-☆

日本のとはやはり味は異なるけど、まぁいい感じ。

写真、左端の鮭。

昨日の残り物にプラスとはいえ、あはは。

食欲があるから、風邪も早く治るでしょ。

昼食

主人が気晴らしにとパン買いに…。

風邪とは言え、ずっと引きこもりはキツイ!

今週は、ジムキャンセル続いた( ゚Д゚)残念。

17時と遅めのティータイム。

ポンチキ
夕食

フラキスープ

じっくりとコトコト煮込んで、乾燥対策。

ハチノス500g入れて、セロリ、人参、じゃがいも。

煮込み料理は、部屋の湿度も上がるし、体内に脂入れて、カサカサお肌対策。

最後に生姜やマジョラムもプラスして。

食べる直前にバター。

夕食

風邪引いた主人、病院から帰宅後の夕食(^_-)-☆食欲あるから早く治るはず。

燻製チーズ

朝食に燻製チーズ焼いた!無性に食べたかったのだ(*’▽’)

焼き立てクロワッサンを買ってきてくれたので、朝からカロリー高め。

フレッシュミントティーも爽やか!

お昼は、ハムとチーズでサンドイッチ。

昼食