２泊３日で軽井沢入り。
昨日はお昼頃到着。その前にお気に入りのコーヒー屋で寄り道。
チックイン後、休憩し、
お買い物行ってバーベキューの食材ゲット！
夕食は、豪華。
トウモロコシご飯も作ったよ！
２日目の今日は早朝散歩。
久しぶりです、雲場池。７時に到着、緑一色。
鏡池がとってもきれいです。朝から贅沢な時間。
前にも主人と訪れたけど…久しぶりに。
散歩しながら7人で行きました。
美術館も来月閉館するようで。
チョコレート店、2件はしご。
ハーブティーと6種類のケーキ（￥2.145）
３日目も朝食後帰るだけ。
東京駅でお寿司(^^♪羽田〇場
おいしかったぁ。
スーパーにたくさん種類があったけど、これを購入。
ドライフルーツやナッツ、美味しいー！
ピーナッツバターも搾りたてで買える。
量り売りで買えるし、安い。
ザクロを使った商品もいっぱい。ジャムやジュースもゲット！
干したナスやパプリカも気になったので購入(^^♪
さぁ、どんな料理にしようかなぁ～。
なんと皮の部分のみ。ひき肉とか詰めてたけど…(笑)
7日～3泊4日で、O夫婦に会いに行きました。
朝、ジムでP-トルのプログラム出てお昼過ぎ出発。
ラウンジで休憩。
順調に移動して空港で、再会。
18‐19時 Park Leuchten散歩。（イルミネーション冬の楽しみ方の一つだね）
19時半～ 地元の人たちが通うレストランで、ソーセージとビール。100€
私は、ポピュラーなカレーソースでいただきました。
ソーセージが意外にあっさりしてた。よく練ってるの？！
フィッシュソーセージみたい。
スパイシーカレーです。ケチャップも選べます。
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2日目11時お迎え デュセルドルフで日本食。や●せ行列。
久しぶりの刺身。
15時過ぎ炭鉱見学。
カフェで休憩。ブルーベリーチーズケーキとカップチーノ
17時過ぎホテルに戻り、ショッピングモールへ
主人の行きたかったブランドが入り口の直ぐでよかった。
2店舗見て、ホットドッグ食べて閉店。
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3日目10時お迎え エッセン観光 朝は霧が。
世界遺産の炭鉱見学。10時半～14時過ぎ。
Cからスタート
ぐるりと回り、
博物館へ
博物館で塗り絵や冊子貰いました。
キーホルダーペアで買い、ポスカのモビールも3つ買いました。
それぞれの家で楽しみます。
施設内のレストランで昼食。
14時40分～1時間弱 炭鉱での廃棄物を捨ててできた人口の山、
最初鉄工の塔に行きました。板一枚。
階段が長い。これだけ高いということ。
16時～18時 お宅にお邪魔してチーズケーキと紅茶＆珈琲いただきました。
19時過ぎXI●O 寿司や焼き肉のバイキングのお店に。
もう歩いて行ける近いところで選択。回転もよく混んでました。
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4日目 9時15分お迎え 空港まで。
結局滞在中、毎日ご夫婦で送迎してくださいました。感謝です。
順調に移動し15時前には帰宅できました。
日頃自分たちが暮らしてるエリアや通ってるお店に招待していただき嬉しかったなぁ。
地元の方に案内していただけ体力温存旅。寒いし、ホント助かりました。
二人で過ごす旅行とはまた違う楽しみがありました。
9月30日から10月3日、初めて☆プラハで過ごした。
牛肉のカルパッチョとタルタル、IPPAのケーキ、
美味し過ぎ( ;∀;)
IPPAは、2日間利用
全種類試したい！気持ちあり。
ストラホフ修道院図書館☆豪華、そして広い。
12世紀に建てられたとか。
やはり食べてみたいでしょう！旧市街で・・価格は高過ぎ～。
レモネードビールもおいしかったよ！
「MLIKO」泡だけのビールもあるんだね。初めて知りました！
プラハ城（4ヶ所。旧王宮・大聖堂・聖イジー教会・黄金小路）やカレル橋（30人聖体）も見学。
美味しくて勉強になる街でした。日本人好みの街かと思います。
マンションのバラも数個、咲いてます。
今日は朝食10時過ぎ。クロワッサンとパン・オ・ショコラ、カップチーノ。
そのまま博物館2ヵ所へ。公園や教会を通り…
蓮も咲いてたよ。あれ？この季節。
詩人・ヴィスワヴァ・シンボルスカ（ポ語: Maria Wisława Anna Szymborska)
96年にノーベル文学賞を受賞。
「瞬間」「終わりと始まり」他
彼女のことをもっと調べてみたいし、たくさんの言葉に触れたい。
大きな木々、パワー貰うなぁ～
博物館ポモルスカ通りへ。
ナチス・ドイツの秘密警察「ゲシュタポ」の地方本部が置かれていた場所。ナチス・ドイツや戦後のソ連のスターリン支配下の時代のクラクフ市民への弾圧に関する資料や実物の展示が、地下の博物館で見学。囚人たちの写真や服。係の人が「ゲシュタポプリズン」も見るかと聞いてくれたので、「半地下牢」も見学。
1939年9月…悲しい歴史。
独房にも入り…壁に文字が。
電車で移動。リドルフカへ（Rydlówka.）
アンナさんの生涯(anna z bronowic.)肖像画やパネルなど…
貸し切りでした(*’▽’)
サラダに蜂が。作り直ししてもらったが…ドレッシングが増えたよ。食べずらかった。
植物の感じが…
イケアに歩いて移動。ソフトクリーム3ズウォティ。
バスと電車で帰宅。
夕食は、ヒジキや梅干し、海苔、ちりめん、納豆ふりかけなどで…軽く。
７時前、曇り。
クロワッサンを買いに行きました。チョコは電車で食べたけど…めちゃ美味しかった!!
2日間お世話になったお部屋。
お昼前には帰りたい。ワルシャワから３時間ぐらいかかるかなぁ。
フランスパンは、帰宅後サンドイッチでお昼に。
ハム、チーズ、ビーツ、キュウリ、レタスと具沢山(^^♪
肉味噌も作り置き。
夕食は、AレックとYラと一緒に太巻き作り。
ちょっと急いでたので巻きが悪いです…(笑)
手作りパウンドケーキとオレンジジュースいただきました。
今日は、長崎原爆の日。79年前に。
昨日は、ワルシャワ蜂起の場所も行って
今月は「戦争と平和」について考えることができる施設を
たくさん回り、人々の暮らしや人生に大きな影響を与える
戦争を早く止めて欲しいとの思いを強めました。
サウナに1時間ほど。
14時半、遅めの昼食はきつね丼。
ミーティングから帰宅時、近くのクラフトビールの量り売りのお店に。
１L売りでしたが、美味しかった(^^♪
燻製のシシャモも買って焼きました。焦げちゃったけど…。
トウモロコシのピザトースト。バジルを忘れた(*’▽’)
10時 旧市庁舎展望台へ（Town hall tower）
市庁舎は既に存在せず、復元された14世紀の塔だけ。
ここでも街の歴史が展示されていた。
階段が狭いこともあり、15分で入れ替え制みたいだったけど…。
10時15分のチケット貰った。その後30分、45分と受け取ってる人みた。
幼稚園児12人と引率者2人、最初のグループにいて
この段差と100段？？階段を上り下りしたかと思うと
すごいなぁーって感じた。
マリア聖教会の伝説にあったナイフ。
帰りにStary klepahzで、スイカやキュウリ、ズッキーニ、トマトなど購入。
ピクルスとキュウリの塩漬け作りました。
浅漬けでも十分。
17時過ぎ、ピラティス参加。
バランスボールを使うエクササイズもあり、良かった。
8時過ぎから1時間ほどジムでストレッチ。
10時過ぎ家を出て…ストレッチ用に良さげ。ボール購入、12ズウォティ。
10時半頃地下博物館の窓口に行ったら、
2時間後のチケット渡されました。
一旦帰宅することにし、寄り道。Stary klepahzで買い物。
ジャガイモ・卵・キュウリ2本・トマト4つ、ニンニク、
チェリー、スモークリブ、カレー味のパンなどを購入して帰宅。
昼食後、地下博物館に入館。
ここも街の歴史を知れる博物館だ。
映像やパネル、展示物…全部見ることできず。再度、ゆっくり見に行きます。
パイナップルアイスとクリーム＆ホレストフルーツのアイス食べて帰ったわ。
主人は、そのまま滞在許可書の手続きに必要な書類を持って出かけたわ。
帰宅後にめちゃ、雨が降ってきた。セーフ。
朝、ストレッチとピラティスに参加。
Nowy kleparzに買い物。野菜とチーズケーキ（2種類・チョコとオレンジ）
まずは、オレンジチーズケーキとコーヒー。
トウモロコシも買ったよ！
夕食は、E●a招待。パスタとサラダ。
櫛や化粧水、パックを買いました。
