カテゴリー: シンプルライフ

TAMARO　PARK

今日は朝からスパに行きました。

ジンジンとゴランと待ち合わせ(^^♪

サウナもあるし…嬉しいなぁ。

波がくるプールにも初めて入りました。

お昼は中で、食べたけどハンバーガーが一つ15CHF。高いな！！

4時間、きっちり楽しみました。

今日は、イタリア語講座で一緒のレベッカが、来てくれ、

I君と主人と4人で我が家で昼食。賑やかなお昼です。

ベジタリアン＆グルテンフリー。卵、バターは、O,K

献立に迷うけど今回は、お粥に梅干し、わかめのお味噌汁、

サラダミックス（ベリー＆クコの実、かぼちゃの種、ヒマワリの種とアマの種mix）、

トマトとモッツァレラチーズ＆オレガノ入りオリーブ、

卵とCime di rapa(ブラッシカ・ラパ）のバターオムレツ、

パプリカとVerza(サボイキャベツ）の炒め物。

デザートは、ぜんざい（Zenzai Red Bean Soup）と

草加煎餅（大好きな喜八堂）。

様々な知識と情報を得られて嬉しい時間です(^○^)

だって！それをきっかけに調べてみたり、知らなかったことを知ることができて…。

今回は、塩と手作りパンをお土産にいただきました。

塩はドイツでも、お金として扱われた時代もあったとか。塩の価値、再認識。

調べてみたら…古代から塩は、通貨や食物保存、薬、宗教儀式（聖書では、塩が32カ所に記録されているとか。）などに用いられてきた。そうだそうだ。

日本でも保存用に梅干しとか漬物で使用したり、葬式では「お清め」に使ってるなぁ。

ドイツに関する質問、暮らしなどお聞きできたりして(・_・D フムフム。

 

 

今日は、アントニオとメリーナが来てくれました。

滞在中のI君も一緒に夕食。

お好み焼きをリクエストだったので、主人が生地をねかして置いて…

焼いてくれました。

お味噌汁、梅干し、Cime di rapa(ブラッシカ・ラパ）の味噌和えお浸し、

Costeの生姜醤油和えのお浸し。

サラダMix.

各自、卵焼き&かんぴょう、キュウリを入れて太巻き作りました。

メリーナがデザート作ってきてくださいました(^^)/

美味しかったので、ペロリ。Mi piace.

気になって買ったパスタの作り方を教えていただきました。

教えていただきよかった！今度、イタリアン講習してくださるとか。

 

今日の昼食にゴラン先生とジンジンが来てくれました(^^)/

胡蝶蘭、いただいちゃいました！！

花言葉もステキ。彼のご親切と気遣いに感謝。

献立は、お麩の卵とじ丼＆ジャガイモのお味噌汁。

生姜醤油の青菜のお浸し、ひじきとSeedのコチジャンサラダ、トマト、チコリボードにポテトサラダ、玉ねぎのピクルス。デザートは、桃の寒天。好評でした。

あっという間にお昼休み終わっちゃった。

ティチーノ州産のチーズですよ。

イタリア語では、フォルマッジョ formaggio

見た目、真っ白でキレイ！！

思わず食べるのが惜しいぐらいキレイ、カワイイ。

カマンベールチーズ、

表面も好きだが、中がトロリとした濃厚な味わい癖になるね。

しょっぱ過ぎず、臭いもきつくなくって美味しいわぁー。

また購入したいなぁ。

イタリアとスイスの良さがミックスされた場所といわれるティチーノ地方、

山並み、渓谷、湖と豊かな大自然と歴史・文化が…

魅力あふれる地域、恵まれたところです。

また情報収集しながら、季節もよくなるし、おでかけしたいなぁ～

左腕がうまく上がらないから腱の検査、MRI.

問診票、英語。

わかんないところは、スッタフも説明してくれて…

何とか記入。主人さま様です。

注射が…(ノД`)・゜・。肩の前辺りに打つ。造影剤。

TUBE先生の「おはよう」の言葉に、あはぁ(;’∀’)

腕が膨らんだように感じて、おぉー、大丈夫かい。

MRI　じーっとしてました。

さすがに帰宅後、休みました。

午後のリハビリなくなり、ホッ。

本日、動かさないように…の指示が出たからね。

お昼は、日本から持ってきた「出し茶漬け」ってのを初めて食べました。

今日からイタリア語と英語を同時に学ぶことになりました。

お世話になります。Susanna.

これらのテキストもこれまで通り活用。

楽しい時間となりますように…

早速、マリアに連絡。

Sono andato alla scuola italiana da oggi.

Jessicaにもらった大麦フレークと粉で朝食。

パン作ったし、フレークにはミルクとヒマワリの種とかぼちゃの種とアマの種mix。(Semi di girasole.Zucca. lino.)

そして主人が毎日入れてくれる、カップチーノ(^^♪

午前中、リハビリに一人でまた行ったけど…通訳依頼せず。

理学療法士さんが困った感じ(;’∀’)なんとかなったけど…。

電気治療とマッサージ。嬉しいなぁ。

お天気は、神秘的。

今日は、工事の人が来てくれてテレビがつながった。

大家さんにお願いしてから、現場確認来て…

うーん着手までに

昨年依頼してから…時間かかったなぁー。

5泊6日で友人が来てくれて、楽しかったけど…

久し振りにヘルペスができてしまったわー。

気になってたから、チョコラBB数日前から飲んでたのになぁ。

昨日、Jessicaに教えてもらった種を買いました。

「Papaver rhoeas」　ケシの実

日本でも購入することあったけど、1袋当たりの量と値段がおぉｘ～安い。

サラダにかけてたなぁ～。ゴマの代わりに食べてみよう！！

そして、ヒマワリの種とかぼちゃの種とアマの種mixも買ってみました。(Semi di girasole.Zucca. lino.)

きれいになれますように(^_-)-☆

本日、友人とお散歩。

近所のスーパー巡りとルガーノ湖。

いい天気で、よかったなぁ。