午前中は、京都の親友や東京の友人と
オンラインで旅行の話。
いろいろご一緒させていただけそうで、
楽しみです。
窓の修理業者から突然連絡入り10分後に来るって。
主人が居る時でε-(´∀｀*)ﾎｯ。良かったぁ。
久しぶりにランチに間に合った！
あれ？店名が変わってましたが…同じメニュー。
ここはお気に入りです。
その後買い物にワインやビール、スポーツドリンクや
リンゴ、豚肉、チーズとプロテイン＆容器…。
以前から欲しいなぁ～って考えていたので、
ちょうどヨガマットと同じ色合いのを見つけたので
DOUBLE MASSAGE BALL買いました。
体の調子、夫婦共々よくなりますように(^_-)-☆
夕食は、豚肉の味噌炒め。
玉ねぎ2個とキャベツ、生姜たっぷりと入れました。
お肉屋さんのおじさんが頑張って薄めにチャレンジしてくれましたが、
厚めのスライス10枚。ボリューム満点。
味も落ち着くだろうし、明日も食べよう。
お店の人おススメのクラフトビールも飲んでみました。
主人が朝一で、購入しに行ってくれました。3年間保証です。
昼食は、軽くはちみつパンとサラダ、メロン＆ブドウ
ミーティングの後、お夜食にケバブとビール＆ワイン、ポテチ。
カマンベールチーズとラズベリー＆フサスグリ（レッドカーラント）のジャムで、
ホットサンドにした。
8時半過ぎ市場で（old kleparz）キャベツとブロッコリー購入。
２つで、８ズウォティ。
パンも購入し、
paluchy grissini z kminkiem クミン入りグリッシーニ・スティック 5.9ズウォティ
drozdzowka cynamonka シナモンロール 8.5ズウォティ
記憶と記録、覚えるために…↑書いてます。
午前中は、サウナに。
ハーブのお花もキレイです。香りもいいです。
お昼ご飯、９Tのお茶とシナモンロール、バナナ。
友人たちが持たせてくれた出汁の数々、順次使っております。
これ、お気に入りなんですよね～。
ホンマお気遣い、ありがとうございました。
空気洗浄機買う予定で見に行きました。
選択肢がないようです。
夕食は、稲荷寿司を作り食べました。
ジムに行ってスタジオプログラム2コマ参加。
ポーランド南部のマウォポルスカ地方。
世界遺産☆第一号（1978年に登録12個）
・クラクフ歴史地区
・ヴィエリチカ岩塩坑
今日は朝一、8時からの見学で行きました。
バス304で1本。
下から見ると、OHHH！
塩のアートがたくさんあった。
買ってきた岩塩を早速。
足用の入浴剤とミントとキュウリのハンドクリームも買ったよ！
11時N野さんと合流し、バルバカン～中央市場
戦後80周年記念式典開催中でした。
このチーズ、美味しいです！ジャム付で食べたよ。
～ヴァヴェル城・ドラゴンへと散歩。
途中、ポンチキ＆珈琲で休憩。
お花黒くない？？
14時半ランチ。ミエロニィ＆ボルシチ34ズウォティ
コトレット・ミエロニィ(Kotlet Mielony)
ハンバーグのようなメンチカツのようなカリッとしたラードで揚げた感じ。
シンドラーのリストのロケ地へ
17時前オスカー・シンドラーが経営していたホウロウ工場
（Oskar Schindler’s Factory “Emalia”）に行きました。
映画「シンドラーのリスト」いつか観たいなぁ。
1918‐1939年第二次世界大戦中ホロコースト振り返る時間でした。
買い物して、帰宅。
夕食は、太口うどんとお揚げさん。
N野さんと夕食を我が家で。
燻製のニシンとご飯、メカブと人参の和え物、コールラビとザーサイの和え物。
サラダ＆ラズベリー、ポーランドのチーズやサラミ、パンチェッタ、
人参＆ズッキーニなど…。
食事を終えて21時過ぎ散歩がてら☆本日開催
19時～01時まで博物館とか美術館が無料もしくは5ズウォティで見学可能。
どこも列ができていました。
織物会館2階にあるSukiennice（スキェニチェ）美術館に行った。
19世紀のポーランドの絵画の展示。
ほとんどが、ポーランドの画家による油絵。
ヤンマティコとか。
満足度高かったです(^_-)-☆
ベーグルのようなプレッツェルのような
クラクフオリジナルのオブヴァジャネック（obwarzanek）
工場直売に行ってきました。
焼き立てのせいか、屋台で買うよりも
しっとり甘みも強い感じがした。
午前中、スーパーに買い物に。
ビールやワインetc…燻製の魚もget！
マンションのバラも咲き始めた。かわいいね。
午後、ポーランド語の勉強を終えて散歩がてら
要塞の中にあるカフェにコーヒー豆買いに行った。
帰宅後、明日友人が来ることになり食事招待。
また買い物に出かけた。
お腹空いたので、イチゴジュースとポテトフライ、
ハンバーガーを食べました。よく前を通るお店。
ランチタイムが終わっていて残念でした。
ハンバーガー単品だと24.9ズウォティ。パテは150ｇ。
ラズベリーとポーランドのチーズなど購入。
夕食は、炊き込みご飯。
炭酸ジュースみたいだけどビール。甘め。食後にちょっとね。
午前中、サウナで1時間。
リラックスタイム☆リフレッシュ。
帰宅後、ポーランド語を少々。
15時前、近くの大学の学食に。
ジュレクとチキンのクリーム煮＆ライス
一皿盛り付けも勉強になるなぁ～。
野鳥公園散歩して合流し、ランチ。
フォブスキ・ヤドウォ ポーランド料理
前回学習し、控えめにパンに付けたスマレツ。
やはりラードでした(*’▽’)笑うしか。食べ過ぎてお肌が✨ピカピカ
ピエロギMixとチキンスープ
おやつにチョコレート購入。
日本でも見かけたかな、ここのチョコレート。
主人の淹れた珈琲とカフェタイム。
ジムでZUMBA参加(^_-)-☆
カッテージチーズ、美味しいわ(^^♪
昼食は、昨日の残りのカレー。
今日は、ミーティングの日時変更に気づかず出かけてしまい…
寄り道しながら散歩して帰ってきたら、
20時過ぎ、青色の車☆BBQソーセージの屋台発見。
パンも美味しかった(^_-)-☆屋外での立ち食い！いいね。
帰りに買い物。ピスタチオのチェロも見つけて買いました。
23ズウォティ
日本に帰る時に友人に買っていこう！
バルバカン、夜景。
