身体のメンテナンス

昨日買ったパンだけど…

外は、ハード。中は、もっちり柔らかでおいしい—–!

朝食

今日は、ビルマ産のお米を炊いてみました。

表示が、ミャンマー産じゃないんですよね。

カンボジア産とどちらが私たちの好みか…試してみます。

カンボジア産とビルマ産の米

昼食は、炒め玉ねぎで甘味増しカレー。

午後は、体の強張りが気になりだしてたので、整体に行きました。

主人が通訳してくれ、いろいろ気になるところを申告。

50分の予定が、あそこもここもで100分。400ズウォティ。

1万6千円か。円安の影響…。

また通いますね。

帰宅後、シャワー。昼寝、爆睡。

夕食

菜飯おにぎりにしてみたけど、ぱさぱさで崩れやすかった。