ゴーヤが安くて美味しい季節です。
友達の勧めもあって、2年前は種ごとジュースにして飲みましたが・・
スキじゃなかったかなぁ～
他に何か・・と思って調べてみたら、うん？どうだろ？ってのが、ゴーヤういろう
材料は、ゴーヤ １本・☆小麦粉 1カップ・砂糖 1カップ・水 300cc
作り方は、ゴーヤの表面（ブツブツ）をおろし金ですります。
☆とゴーヤをすりおろしたものをよく混ぜ合わせます。（汁も入れる）
耐熱用の器に入れ、ラップをかけ電子レンジで７～８分位
冷めてから器から出し、適当な大きさに切ります。