みんなでラジオ体操。

朝から蒸し暑い、6時前だというのに、たぶん気温30℃あるだろうなぁ～。

今日は主人と近くの公園へ。

日向は走る。日陰は歩く。なんてルールでお散歩。

ちょうどよい時間になりましたので、みんなとラジオ体操。

家で朝食後、ジムへ。

午前中は身体づくり、サウナと良く汗をかいたなぁ～。

午後は昼寝とミーティングで、あっという間に一日が過ぎたかも。