家のメンテナンス☆業者

朝食☆ルッコラとズッキーニのサラダ

専門的なことは、業者さんにお世話に。

部屋の不具合をいろいろ指摘。

クローゼットの扉の車輪交換や排水管のつまり、

洗濯機が入ってるクローゼットや靴入れの扉のギィーって音。

電気のスイッチ。2か所、点かず不明。

改善していただきました。

カーテンの洗濯や床の雑巾がけ、壁の拭き掃除に

水を大量に使っていることも報告。

請求がきませんように。

ペンネアラビアータ

5回目)ここのランチ制覇目指します!

と言いながら、先週と同じ火曜日に訪問。

先週と同じメニューの日です。

今日は、スープにトウモロコシも入ってる。

具だくさんで美味しいスープ。

パスタ入りスープ

前回より辛い?けど、アルデンテで美味しかった(^^♪

ホットワインとビール、気になるので次回注文してみよう~

食後、市庁舎に手続きに行った。

すぐ近くのケーキ屋さんでカフェタイム。

krówka(えっ、牛?)とmini serniczek(ミニチーズケーキ)

↑キャラメルのような(´・ω`・)エッ?調べてみたら…

「クルフカ」で、あのキャラメルだぁ。

正解で、ε-(´∀`*)ホッ

エスプレッソもカップチーノもイタリアのとは異なり、

まだ慣れず。「薄いなぁ~」って思ってしまう。

ケーキは、オリジナルとも言うべき、

これまで食べてきたものとは…

ナポレオンに続き、違う感動があり。

まだまだ気になってるケーキあるから、食べるぞぉ‼

ちょっとレトロなトラム

夕食は、簡単に卵とルッコラのサンドイッチとぶどう、グレープフルーツ。

お気に入りのTWGの紅茶。

ジムに行き、サウナに3回入って寝ます。

今日は女性専用だったので、みんな裸で入ってました(^_-)-☆

やったー。こちらのサウナならば裸OKね。

もちろん汗対策で、タオル引いてますよ。

いろはにほへとちりぬるを…

今日は朝から雨。湿度80以上。

朝マルシェに行こうと思っていたけど止めて

近所のパン屋に行き、朝食用のパンget!

朝食

昼食は、シンプルに玉ねぎと卵のみで…

卵とじ

食後のドーナツと珈琲。

ポンチキ☆ローズジャム

手ぬぐい飾ってみました(^_-)-☆

夕食

フィンランドサウナ

朝食

午前中、バスで45分ぐらいかけ…ジムに。

フィンランドサウナにも入り良い汗だし、お肌も美しく。

組成計発見!ありゃ、有料。

タニタの組成計

普段、無料で使用してたものが…ここでは19ズロチかかる(*’▽’)

お昼は、お気に入りのお店でポークチャーハン。

はまってる

午後は、ミーティング。

夕食は、太口素麺に初めて買ったお揚げ。

日本から持って来ました

ハムとほうれん草&ひじき

市場で買い物

朝ごはん用のパンを買いに市場へ

新鮮野菜がいっぱい

家の近くに2つあるけど、まだ行ってなかった新しい方に行ってみた。

お花屋さんがずらり。

素敵!

気持ちがいい(^_-)-☆朝7時過ぎ。

開店前のお店もまだまだあるようだ。

CHACZAPURIのチーズをチョイス

ここのパンに決めた!

ケーキは、別のお店で購入。メレンゲケーキのナポレオン。

ほうれん草とイチゴもget!

ほうれん草
イチゴ

次回はもっとお買い物してお料理がしたいなぁ~。

購入
朝食

お昼は、スープの残りをアレンジ。

ほうれん草のお浸しに鰹節たっぷり。そして醤油。

15時過ぎカフェタイム。

主人の淹れた珈琲と朝買ったケーキ。

16時過ぎ市場に行ったら閉店?休みだったかな。

パンだけget!

食べたかったパン

ポーリッシュポタリーの同じすみれ柄購入。

大皿×2枚と中鉢。

一旦荷物を置きに戻り、さらに買い物に。

デュラレックスの保存容器×3やビールなど食品。

アルマーニのTシャツも気に入ったので(^^♪

12.000‐ぐらい

夕食☆好きなニシンの昆布巻きも(^^♪

ポーリッシュポタリー

午前中散歩。

ヴァヴェル城まで。

かわいい軽トラ
ポストカード購入。10枚で2.000円
チューリップの品種もいろいろあるなぁ。

観光客も増えてくる時間。

私にとって気持ちの良いお散歩コース。

二種類植えてあるお花。
ボタン
帰りに見たよ~老木の切り倒したのもオブジェ

ポーリッシュポタリー(ポーランド陶器)のバターケースとカップ、

テーブルクロスを買いました。

すみれ柄選びました。

夕食は、ポーランドのパスタを入れてみました。

スープパスタ

18時過ぎジムに入会。早速、ZUMBA参加。

3週間ぶりぐらい?!

ポーランドのスープ

朝から洗濯物、カーテンと順次洗いながら、

朝食後、

またこれ買いました。
ジュースだと思って買ったやつ。実は味噌のような発酵食品。

サワーライ麦スープの野菜を煮込み始めた。

ジャガイモとゆで卵もそれぞれね。

かぶ?いい香りです。

また調べてみますが…野菜。

たっぷりと(笑)

玉ねぎ・人参・ネギ・ローリエも加え

ゆっくりと煮込みます。

お部屋スッキリ

朝食

ベランダの鳩の糞の掃除に来てくれた。

これでベランダ、スッキリ。

ホンマありがとう!きれいにしてくれて。
主人も頑張ったけど、暖房のところも掃除してくれた。
もう一つの窓の方もキレイになりました。

オーナー代理の方も来てくれ、

カーテンの洗濯の許可も得たし、オーブンの使い方、

換気扇の外し方、排水溝の件などなど気になってたこと聞けた。

新しいカップも用意してくれるとのことで…順次☆快適に。

カーテンも順番に洗い始め・1枚3時間25分もかかる(笑)

6枚あるから、今日で終わらん。

床も全面雑巾がけ(^_-)-☆主人と協力。フィットネスのつもりで。

14時過ぎランチに。

ちょっと期待してたメニュー。

日替わりは1食しか。なので一つはステーキに。

パンが入ってる。
ステーキ、かなりけど…

7日に取れてしまった歯の詰め物を処置してもらうため歯医者に。

10分待つよう言われ、すぐに処置していただけました。

取れた金歯は、メッキだとか(´・ω`・)エッ?20年前だし…

今は、ヨーロッパで使用されていないもの。

ポーランドでも2年前から使用をやめるようにとのことで、

外れて良かったと思う。新しい情報えられたし。

あと2つの歯に同じものが使われてるので、

日本に帰ったら先生に相談しましょ!

費用は、400ズロチ。

そのままジム見学に行き…。

一息ついて返品の品を持って昨日行ったホームセンターへ

鳩よけ、業者が留守中に外から付けてくれた。

私たちが購入したのよりも鋭利すぎる

3Fだけど…頑張ってくれたんだね(^_-)-☆ありがとう。

なので返品さぁ。

食材もスーパーで買いこみ、

遅い時間だけど仕込み開始。

漸く、サワーライ麦のスープ作りにトライ。

肉いっぱい
おいしそうな匂いなので…そのままビールのあてに。

郊外へ買い物

今日のランチは、またまたまたここ。

春メニュー5日間制覇したい‼‼

お手頃価格

2食分食べたような(笑)

エンドウ豆のパスタスープ
ペンネアラビアータ

2か月半かかり、無事荷物が届きました。受け取りに行きます。

家から歩いて30分ほど…食後の運動
かわいい色のバス

野鳥の声が素敵な森林公園発見。近くだし、また行ってみたい。

正直箱はボロボロかも。スイスの時よりヒドイ状態。

次は使えんなぁ~。

昨日受け取れず、今日になってしまったけど…

友人たちの協力により受け取ることができε-(´∀`*)ホッ!

タクシーの運転手さんも親切で良かったです。

チップ代わりにアル〇ォートのいちご1箱プレゼント。

中身OK

17時過ぎ、水道の業者がきました。

夕食は、鯖の味噌煮缶。嬉しいです!

鳩対策

朝から、昨日に続き掃除。ベランダの鳩の糞、すごいでしょ!

本日、ネット張替え作業。

朝食
街路樹、花咲くの?

午前中、市庁舎へ Cmentarz Podgórski駅下車

季節を変えてこの花壇また見てみたい!

チューリップアクセントになってる。

つくし発見
休憩して待ったっけ。

ランチはその近くで、日替わり。

14時過ぎ、鳩よけネットの取り換え。

なんと卵もあったわ。

水のカートリッジも買いました(^_-)-☆

電灯の掃除も。

16時過ぎ郊外のホームセンターへバスでお出かけ。

春巻き、ビールとチキン、魚料理で、3.000円ぐらい。

ボリュームあり。味も食べやすかったし満足。

モールの方へ

食後のジェラードとエスプレッソ。

ジェラート180円。美味しい~。メレンゲとベリー味。

でももう少し手前のお店の方が行列だったので

次回は…そちらも試したい。

持てる範囲での買い物じゃ。帰りのバスは21時。疲れた。