午前中やりたかった勉強を終えて、
電気屋に行った。
エスプレッソマシーンとホットサンドメーカー購入。
その後、ランチに。
気になってたホットビール(^_-)-☆注文。
身体温めるホットドリンクシリーズあり。
オレンジにグローブが刺してあるのがスゴイ気になったけど、
なるほどね(´▽｀)いいアイデアだわ。
馴染みが無い味で…うーん、ワインの方がいい？！
今日のスープは、クリームシチュー。
しゃばってしているけど味は濃いめ。チーズ入ってるのかな、塩味が。
グリル野菜の香りが食欲をそそる。ポレンタも久しぶりに食べた(^^♪
シンプルだけど手間かかってるから…
豚肉もめちゃ柔らか！！すごいなぁ～。この一皿、お気に入りに追加。
夜は、ジムでストレッチとコンバット参加予定。だったけど…
スタジオ間違えコアに入った(*’▽’)いろんな意味で、刺激になったよ。
帰宅後、夕食。21時過ぎてるけど…
寒いなぁ～、雨かぁ。気温3℃。
蚤の市に友人と行く予定が…
時間によっては、雪が降ってるしキャンセル。
家で引きこもり。
昨日買ったお米を炊いてみた。
臭いは気にならないものの、ちょっと癖あり。
夕食は、サンドイッチ作りました。
時間かけて水戻し(^_-)-☆早く食べたいなぁ～。
8時過ぎ市場へ、パンを買いに行った。
朝食にアップルパイとバナナパイ。うん？パンかも。ずっしり(^_-)-☆好き。
昼食用にケバブパン。
おやつのチーズケーキ。
明日の食パン。
朝食。しっかりと食べました。
ランチは、ベトナム料理。
美味しかったです！ココナッツミルクの甘みが嬉しい(^_-)-☆
ティータイムは、主人の淹れた珈琲とチーズケーキ。
朝ごはんの後、床全面掃除。やはり埃が多いなぁ～。
外はスッキリした空気だよ！ってことで、
午前中外に出たものの花粉。クシャミ・鼻水。
なので…出ついでにモールへ。
ショップバッグ持たず出たしぶらり。
焼きそば☆スパイシーソース食べてみました。
CKのブラ買いました(^^♪
夕方、主人とショッピングに。
アルマーニのダウンとパーカー買っちゃった。
主人にも焼きそば食べてもらい…飲み物購入。
夕食は、鯖。
18時半のコンバットに合わせジムへGO！
7時半、マルシェで買い物。
前回と同じお店で野菜とピクルス、燻製肉。
そのまま朝食☆カフェに行った。
ボリュームあり。
そのまま2時間ぐらい1人で散歩に出かけた。
ヤン・マテイコ↑ポーランドでよく出てくる画家。
午後は、ポーランドの勉強。文字と発音。
昼食は、野菜中心軽め。
ジムに行く前にお買い物。
18時半ZUMBA参加・サウナ
専門的なことは、業者さんにお世話に。
部屋の不具合をいろいろ指摘。
クローゼットの扉の車輪交換や排水管のつまり、
洗濯機が入ってるクローゼットや靴入れの扉のギィーって音。
電気のスイッチ。2か所、点かず不明。
改善していただきました。
カーテンの洗濯や床の雑巾がけ、壁の拭き掃除に
水を大量に使っていることも報告。
請求がきませんように。
5回目）ここのランチ制覇目指します！
と言いながら、先週と同じ火曜日に訪問。
先週と同じメニューの日です。
今日は、スープにトウモロコシも入ってる。
具だくさんで美味しいスープ。
前回より辛い?けど、アルデンテで美味しかった(^^♪
食後、市庁舎に手続きに行った。
すぐ近くのケーキ屋さんでカフェタイム。
krówka（えっ、牛？）とmini serniczek(ミニチーズケーキ)
↑キャラメルのような(´･ω｀･)ｴｯ?調べてみたら…
「クルフカ」で、あのキャラメルだぁ。
正解で、ε-(´∀｀*)ﾎｯ
エスプレッソもカップチーノもイタリアのとは異なり、
まだ慣れず。「薄いなぁ～」って思ってしまう。
ケーキは、オリジナルとも言うべき、
これまで食べてきたものとは…
ナポレオンに続き、違う感動があり。
まだまだ気になってるケーキあるから、食べるぞぉ‼
夕食は、簡単に卵とルッコラのサンドイッチとぶどう、グレープフルーツ。
お気に入りのTWGの紅茶。
ジムに行き、サウナに3回入って寝ます。
今日は女性専用だったので、みんな裸で入ってました(^_-)-☆
やったー。こちらのサウナならば裸OKね。
もちろん汗対策で、タオル引いてますよ。
今日は朝から雨。湿度80以上。
朝マルシェに行こうと思っていたけど止めて
近所のパン屋に行き、朝食用のパンget！
昼食は、シンプルに玉ねぎと卵のみで…
食後のドーナツと珈琲。
手ぬぐい飾ってみました(^_-)-☆
午前中、バスで45分ぐらいかけ…ジムに。
フィンランドサウナにも入り良い汗だし、お肌も美しく。
組成計発見！ありゃ、有料。
普段、無料で使用してたものが…ここでは19ズロチかかる(*’▽’)
お昼は、お気に入りのお店でポークチャーハン。
午後は、ミーティング。
夕食は、太口素麺に初めて買ったお揚げ。
ハムとほうれん草＆ひじき
朝ごはん用のパンを買いに市場へ
家の近くに2つあるけど、まだ行ってなかった新しい方に行ってみた。
お花屋さんがずらり。
気持ちがいい(^_-)-☆朝７時過ぎ。
開店前のお店もまだまだあるようだ。
ここのパンに決めた！
ケーキは、別のお店で購入。メレンゲケーキのナポレオン。
ほうれん草とイチゴもget！
次回はもっとお買い物してお料理がしたいなぁ～。
お昼は、スープの残りをアレンジ。
ほうれん草のお浸しに鰹節たっぷり。そして醤油。
15時過ぎカフェタイム。
主人の淹れた珈琲と朝買ったケーキ。
16時過ぎ市場に行ったら閉店？休みだったかな。
パンだけget！
ポーリッシュポタリーの同じすみれ柄購入。
大皿×2枚と中鉢。
一旦荷物を置きに戻り、さらに買い物に。
デュラレックスの保存容器×3やビールなど食品。
アルマーニのTシャツも気に入ったので(^^♪
12.000‐ぐらい
