コ●ナ検査 

食欲ない時は、これ↓

日曜日の午後から熱・咳・悪寒…

夕食は、近くのお店でチョイス。ブロッコリーとチキン、ニンニク炒め。

早く風邪が治りますように。

さらに悪化してたので…月曜日朝に病院予約。とれたのは、明日19時。えっ!

主人も調子が悪くなり…病院予約したら水曜日の10時15分。しかも違う病院やし。

診察終え、夕食後にイ●プロフェン飲んだら、あれ?!不調。

胃の痛み(激痛?!)とお肌が、色変わった( ゚Д゚)めまい、痒み。

翌日、朝食後再度飲んでみたけど…うーん。

止めとこう。そして、再度病院予約。明日10時15分。あらまぁ。

と言うことで、今日も病院行って来ました。

コロ●にかかった時の症状に似てる倦怠感と熱の上下、手足の冷たさ…

胃が気になったのとおしっこの量がかなり減った。一応先生に伝えて。

「鼻咽頭法」と呼ばれる鼻の奥の粘膜から採取する方法、

抗原検査も追加。(40ズロチ)

帰りにカレー食べた。美味しかった!!!特にナン(´▽`)ひよこ豆のカレーもgood!!!

チキンカレーも美味しかったのでまた行きたいなぁ~。

ケーキも買った(´▽`)Makowiec(マコヴィエツ)

まぁ、おとなしくゴロゴロして…休養ですかね、今週は。

水曜日に主人が言った病院で処方された薬↓

砂肝の味噌炒め

久しぶりに買ったここのシナモンロール。

夕食にたっぷり味噌を使って砂肝炒めました。

栄養価も豊富、低カロリー、鉄分や亜鉛、ビタミン系で私が必要とする栄養素がいっぱい。

美味しそうな砂肝だったので500g購入。

セロリと一緒に砂肝の味噌炒めにしました。

半分ぐらい、そのまま生姜醤油和えにもした。濃いめだけど(笑)

生姜が効いていて美味しいからね

プラハ 

9月30日から10月3日、初めて☆プラハで過ごした。

牛肉のカルパッチョとタルタル、IPPAのケーキ、

美味し過ぎ( ;∀;)

狙ってたお店

IPPAは、2日間利用

全種類試したい!気持ちあり。

ストラホフ修道院図書館☆豪華、そして広い。

哲学の間

12世紀に建てられたとか。

やはり食べてみたいでしょう!旧市街で・・価格は高過ぎ~。

レモネードビールもおいしかったよ!

「MLIKO」泡だけのビールもあるんだね。初めて知りました!

プラハ城(4ヶ所。旧王宮・大聖堂・聖イジー教会・黄金小路)やカレル橋(30人聖体)も見学。

美味しくて勉強になる街でした。日本人好みの街かと思います。

ティラミス

朝食

9時過ぎ、1時間ほどジムでストレッチとマシーン。

その後、ジョギング。

寄り道しながら…おぉ、クルミのビッグサイズ欲しい!!

今日もあの図書館ある公園通りました。

お昼に合流してランチ。

ハムカツってとこかな。揚げたてサクサク美味しい。

図書館に寄りました。

もっとゆっくりしたいなぁ~。

ヤギェウォ大学(ポ語: Uniwersytet Jagielloński )

コレギウム マイウスへ(Collegium Maius)

183人の教授たちの一部の写真が。戦時中、ほんとたくさんの人たちの命と人生が…。

今日は人が少なかったです。

午前中散歩した公園でのパネル、

詩人のヴィスワヴァ・シンボルスカさんもこの大学ご出身。

( Maria Wisława Anna Szymborska)

喉が渇いたのでジュースを購入。

迷ってたら…お兄さんがすぐ買って行ったので真似た。

Stary klepahzに寄り、ティラミス初購入。クルミは次回絶対買うわ!

大きすぎて多分我が家のでは、クルミ割れん。手でいけるかなぁ~??

ティラミス

あっさりめ、サラダ太口素麺。

夕食

かに玉

最近、ハマってるパン屋。全部制覇したいかも(*’▽’)

朝食
昼食

セールで!水着と綿の短パン、綿のジャケット買いました。

マカロン8個get!

午後は、RノちゃんとTムくんと一緒におやつタイム。

アイスクリームごちそうになりました。

大勢で食べるのは、嬉しいなぁ~。

夕食は、かに玉を作りました。普段買わないけど…簡単便利。

久しぶりに食べると美味しいです。

ジャガイモとコーン、生ハムピラフ

朝食

夫のお掃除スイッチが入りまして…スッキリキレイに。

掃除機の掃除もしてくれました。

電化製品は、主人の担当で最近はアイロンがけも自分でしてくれます。

今日は、じゃがいも入れてみました(笑)

昨日のピラフが好評だったので、あはは。メニュー考えるのが。

バジルじゃないのもいいじゃないか。

昼食

夕方、ノバフタへ。ちょいと散策。

こんな色の電車もあるんですね。

公園は、バラが統一された色でキレイ!

コーンが2つも。

気候変動・危機をテーマにしたダンス。地球の温暖化が気になります。

帰宅後、生ハム添えてお昼の残りを。ビールもね(^_-)-☆

夕食

ハム&コーンピラフ

朝食

今日のカプチーノは、♡ハートだよ!

昼食

ホントは生のトウモロコシを使いたかったけど…

買い物行きたくない病が(笑)だって、陽射しキツイんだもん。

ということで、缶詰。コーンピラフ。ハムは仕上げに混ぜた(^^♪

夕食

バナナチョコ

朝食

13時過ぎ、手作りバナナチョコ持ってTムくんがお届けにお父さんと来てくれた。

オーブンでじっくり焼いていただきました。

とてもバナナの香りがよく、チョコとのバランスもGood!!!美味しかった。

写真も撮らずして、ペロリと食べちゃったわ。

この夏の思い出の味かなぁ。また一つ増えた。

夕食