ドイツ・エッセン

7日~3泊4日で、O夫婦に会いに行きました。

朝、ジムでP-トルのプログラム出てお昼過ぎ出発。

ラウンジで休憩。

順調に移動して空港で、再会。

18‐19時 Park Leuchten散歩。(イルミネーション冬の楽しみ方の一つだね)

19時半~ 地元の人たちが通うレストランで、ソーセージとビール。100€

私は、ポピュラーなカレーソースでいただきました。

ソーセージが意外にあっさりしてた。よく練ってるの?!

フィッシュソーセージみたい。

スパイシーカレーです。ケチャップも選べます。

2日目11時お迎え デュセルドルフで日本食。や●せ行列。

久しぶりの刺身。

15時過ぎ炭鉱見学。

カフェで休憩。ブルーベリーチーズケーキとカップチーノ

17時過ぎホテルに戻り、ショッピングモールへ

主人の行きたかったブランドが入り口の直ぐでよかった。

2店舗見て、ホットドッグ食べて閉店。

3日目10時お迎え エッセン観光 朝は霧が。

世界遺産の炭鉱見学。10時半~14時過ぎ。

Cからスタート

ぐるりと回り、

博物館へ

博物館で塗り絵や冊子貰いました。

キーホルダーペアで買い、ポスカのモビールも3つ買いました。

それぞれの家で楽しみます。

施設内のレストランで昼食。

14時40分~1時間弱 炭鉱での廃棄物を捨ててできた人口の山、

最初鉄工の塔に行きました。板一枚。

階段が長い。これだけ高いということ。

16時~18時 お宅にお邪魔してチーズケーキと紅茶&珈琲いただきました。

19時過ぎXI●O 寿司や焼き肉のバイキングのお店に。

もう歩いて行ける近いところで選択。回転もよく混んでました。

朝食

4日目 9時15分お迎え 空港まで。

結局滞在中、毎日ご夫婦で送迎してくださいました。感謝です。

順調に移動し15時前には帰宅できました。

日頃自分たちが暮らしてるエリアや通ってるお店に招待していただき嬉しかったなぁ。

地元の方に案内していただけ体力温存旅。寒いし、ホント助かりました。

二人で過ごす旅行とはまた違う楽しみがありました。

燻製チーズ

朝食に燻製チーズ焼いた!無性に食べたかったのだ(*’▽’)

焼き立てクロワッサンを買ってきてくれたので、朝からカロリー高め。

フレッシュミントティーも爽やか!

お昼は、ハムとチーズでサンドイッチ。

昼食

ウィーン

Rちゃんがウィーン旅行に2泊3日。いいなぁ。

オペラ座の怪人観たり、

ヨハン・シュトラウス博物館に行ったんですって。

今年は、生誕200周年を迎える特別な年。

モーツァルトクーゲル(Mozartkugel)

マジパン入りで美味しいチョコいただきました(^_-)-☆

これ好きなんだよね。

ジョージア料理

美術館に向かう途中でみつけたパン屋で休憩。

今日は、シンドラーの工場すぐ近くにある現代美術館へ

Museum of Contemporary Art in Krakow MOCAK

創造力・想像力を働かせて、作る側も見る側も!

お気に入りの洋服屋さんで、Tシャツとカバンを買いました。

橋を渡る前にドラゴンに会う

13時過ぎ、ジョージア料理でランチ(35ズォティ)

ハルチョー(KHARCZO)は、ジョージアを代表する伝統的な牛肉スープ。美味しいです。FISH SOUP。ハチャプリは、MEGRULIとIMERULLを注文。(肉入りとチーズ入りの2種類)

老舗のケーキ屋さんでポンチキと最近どこのお店でもよく売っているシュークリーム風のとchruściki(天使の羽の意味)を買った。

ヴァヴェル城にも寄ってお散歩。

コシチュシュコの銅像のメンテナンス中でした。

Kościuszko

市場では、キノコがまだ出てた。

みかんやオレンジも美味しそうだったので買ったよ。

ハムも買って(*’▽’)ポーランドで、ホント良く食べたなぁー。

ポンチキ、おやつ時間に食べられず、夕食に回した。

肉の日

ホントお肉よく食べます。今日は肉の日かと思うぐらい毎日。

朝食

午前中、体幹トレーニング1コマ。終えると体がすっきりするんだよね(^_-)-☆

先生が連れて来る犬。なぜか私の所には来ない。前回も今回も…気になるわ。

あり合わせのおかずで昼食

お昼寝1時間以上。

おやつは16時半

本日買い物の際、買ってみたスパイスMIX

この↓polędwica łososiowa美味しいのだ!

polędwica łososiowa

夕食は、卵入れておじや。生ハムのようなサラミのような↑こちらもおいしいー!

おかず(*’▽’)濃いかも

朝はバナナ1本。

8時過ぎ、ジムでサウナ。102℃。これまでで最高の温度(笑)15分ほど。

そしていつもの1コマ。

買い物に寄って…これこれ食用昆虫入りのチョコ。

鶏レバーや挽肉、野菜など購入。

お昼ご飯

ジャガイモの甘辛煮、

肉味噌・肉団子

鶏レバーの醤油&ショウガ焼き

ちょっと味の濃いものが食べたいようだ。寒いから?それとも汗かいたから??

ビタミン剤やプロポリスなども飲んで…ケア。

長ーい、買い物時間になった

朝昼兼用

ずーとこちらで続けてる言語の勉強、辞書と翻訳アプリ活用して頑張ってます。

今日も何とか付いて行った。

14時半過ぎ買い物に。ジム用ウェア購入。主人は上下ナイキの黒。

私は、短パン(黒)とレギンス(青)。

お肉屋さんでハンバーガー(^_-)-☆ここの美味しい。

プレゼントのノートも購入。あれば、自分用にも欲しかったなぁ。インド産。

なんか時間があっという間に過ぎた。

黒豆&塩昆布ご飯

朝食

ドブロブニクで買ったイチジク&オレンジのジャムとチーズで、

ホットサンド。

午前中、申請していたものを受け取りに市庁舎に行った。

ランチは、近くのビストロで。日替わり32ズロチ

スープ2種

カリフラワーのクリームスープ。四角い薄いパスタが入っていたよ。

豆とソーセージのスープも美味しかった(´▽`)

いつものお店でケーキも購入(^^♪

Bounty

おやつタイムの15時。

ピザ用の生地を仕込み、発酵させて…

再度練り、冷蔵庫で寝かす。

夕食は、豆&塩昆布ご飯。

ご飯2杯は食べ過ぎだよね(´▽`)でも美味しくって…。