6時25分のテレビのラジオ体操を終え、
近くの公園にジョギングに行き、
1時間ぐらい有酸素運動。
主人が準備してくれた朝食をとり、二人でジムへ。
日曜日は、8時頃メドにしてるかな。
トレーニングの後、お風呂入ってスッキリ。
帰宅後は、それぞれやりたい事を…(^^♪
私は、まずはゴーヤジャムづくり。
甘さ控えめ、いい感じ。
お昼は、ゴーヤの肉詰め。
昼食後、残りはシチューにしちゃった。
めちゃめちゃ久しぶりに作ったかも。
暑い日が続いていますが、熱いものを食べて。
妹夫婦が送ってくれた新鮮野菜を味わって！！！
トマトやトウモロコシ、めちゃ甘い。お気に入り。
パジャマのプレゼントも入っており、嬉しいなぁ～。
空いてる時間を狙って、免許の書き換えに行きました。
14時前には入ろうと、暑い時間をチャリで…。
普段とは違う道を選んだけど、道を間違え武蔵野公園をあらら。
でも雰囲気が良いので得した気分(*^^)v
スムーズに手続きが進んだものの、
講習を受ける時間待ちで、タイミングが悪くもろ待たされた。
帰り道、はけ
歩き、チャリ、車、電車、バスそれぞれの楽しみ方があるね。
今月から新しいコンタクトを使用。
お気に入りのやつを継続です。なかなか変えられない。
みんなどうしているのかなぁ～。
今年は、なんだか胃の調子が悪いような。
胃カメラもめちゃくちゃ苦しんだ。
マンモグラフィー同様苦手、嫌いだ。
視力低下も気になるところ。
聴力検査は、失敗したような(*´Д｀)
ボー、ってしてしまったようだ。
お昼は、主人とお気に入りの鰻屋さんで鰻。
新しいスリッパも届き、
ちょっとお部屋の中が賑やかになった感じ。
茄子とキュウリの塩漬けを作っておいたものを、
味噌漬けと粕漬にしました。
しばらく冷蔵庫に置きます。
梅雨明けたら、8月は暑いかな？！
ちょっと甘めにしました。
今日は、誕生日なんです。夏の子です。
今月は雨の日が多かったのですが、晴れました。
美味しいものは一緒に食べたい！ 主人とランチに行きました。
コース料理、ヒトサラヒトサラありがとう。
特に「お刺身くらげ、きゅうり、オクラ、練り梅ととろろかけ」
食感も良いし、体にも良いし、夏向きの冷やして食べる、
ジュレみたいなタレも涼しげでいいなぁ。
私もチャレンジしたいです。
今日もお料理の勉強。味、盛り付け、接客…
ごちそうさまでした。
先日、妹夫婦からトマト、ナス、しし唐、キュウリ…お気に入りのそば寒天や青紫蘇そば、原木の干しシイタケ、お菓子などなど、たくさんの夏野菜が届いた。
めちゃ美味しいんです！！野菜の味が素晴らしい。
ほんと水や空気、土が良いと味が違う。農家さんの努力と豆まめさが…
ありがとうございます！！！！！
今日は、義父が作ってる夏野菜が届いた。
トマト、キュウリ、ナス、ピーマン。
トマトは、そのまま食べるかな。
ピーマンは、お気に入りの炒り煮。サラダもいいなぁ。
たくさんいただいたので茄子とキュウリは、塩漬けして、味噌漬けや粕漬にします！
夕食は、ゴーヤの肉詰め(^^♪
黒ニンニクや味噌も入れたよ！！
昨日に続き、ジャムづくり。
今年のゴーヤは、天気が雨続きばかりだというのに、よくとれる。
見逃してたところに、黄色くなったゴーヤがチラホラ。
熟させ黄色くなったのをジャムにしました。
苦みと甘みが、これまた疲れた体にいい感じです。
昨日妹から届いた野菜の中にルバーブが入っていました。
今日は朝からジャムづくり。
とはいえ、15分ぐらいでできちゃうんですけどね(^^♪
朝食は、主人作の手作りパンの日が多いので、私の手作りジャムと一緒に頂きます。
いろんな暮らしがありますが、我が家なりのささやかな幸せ、ありがといことです。
今日も朝のラジオ体操を第一・第二として、
朝食後ぐずぐずしてたけど…
久々に晴れそうだったので、9時過ぎ主人とサイクリングに出かけた。
15時のおやつ。主人の淹れたコーヒーとねぇ。
12時半には帰宅。着替えを持ってお風呂に行った(^^♪
水風呂気持ちいい～。
予定通り、13時のミーティングに間に合ったよ。