カテゴリー: シンプルライフ

8時過ぎ市場へ、パンを買いに行った。

朝食にアップルパイとバナナパイ。うん？パンかも。ずっしり(^_-)-☆好き。

昼食用にケバブパン。

おやつのチーズケーキ。

明日の食パン。

朝食。しっかりと食べました。

ランチは、ベトナム料理。

美味しかったです！ココナッツミルクの甘みが嬉しい(^_-)-☆

ティータイムは、主人の淹れた珈琲とチーズケーキ。

朝ごはんの後、床全面掃除。やはり埃が多いなぁ～。

外はスッキリした空気だよ！ってことで、

午前中外に出たものの花粉。クシャミ・鼻水。

なので…出ついでにモールへ。

ショップバッグ持たず出たしぶらり。

焼きそば☆スパイシーソース食べてみました。

CKのブラ買いました(^^♪

夕方、主人とショッピングに。

アルマーニのダウンとパーカー買っちゃった。

主人にも焼きそば食べてもらい…飲み物購入。

夕食は、鯖。

18時半のコンバットに合わせジムへGO！

7時半、マルシェで買い物。

前回と同じお店で野菜とピクルス、燻製肉。

そのまま朝食☆カフェに行った。

ボリュームあり。

そのまま2時間ぐらい1人で散歩に出かけた。

ヤン・マテイコ↑ポーランドでよく出てくる画家。

午後は、ポーランドの勉強。文字と発音。

昼食は、野菜中心軽め。

ジムに行く前にお買い物。

18時半ZUMBA参加・サウナ

専門的なことは、業者さんにお世話に。

部屋の不具合をいろいろ指摘。

クローゼットの扉の車輪交換や排水管のつまり、

洗濯機が入ってるクローゼットや靴入れの扉のギィーって音。

電気のスイッチ。2か所、点かず不明。

改善していただきました。

カーテンの洗濯や床の雑巾がけ、壁の拭き掃除に

水を大量に使っていることも報告。

請求がきませんように。

5回目）ここのランチ制覇目指します！

と言いながら、先週と同じ火曜日に訪問。

先週と同じメニューの日です。

今日は、スープにトウモロコシも入ってる。

具だくさんで美味しいスープ。

前回より辛い?けど、アルデンテで美味しかった(^^♪

食後、市庁舎に手続きに行った。

すぐ近くのケーキ屋さんでカフェタイム。

krówka（えっ、牛？）とmini serniczek(ミニチーズケーキ)

↑キャラメルのような(´･ω｀･)ｴｯ?調べてみたら…

「クルフカ」で、あのキャラメルだぁ。

正解で、ε-(´∀｀*)ﾎｯ

エスプレッソもカップチーノもイタリアのとは異なり、

まだ慣れず。「薄いなぁ～」って思ってしまう。

ケーキは、オリジナルとも言うべき、

これまで食べてきたものとは…

ナポレオンに続き、違う感動があり。

まだまだ気になってるケーキあるから、食べるぞぉ‼

夕食は、簡単に卵とルッコラのサンドイッチとぶどう、グレープフルーツ。

お気に入りのTWGの紅茶。

ジムに行き、サウナに3回入って寝ます。

今日は女性専用だったので、みんな裸で入ってました(^_-)-☆

やったー。こちらのサウナならば裸OKね。

もちろん汗対策で、タオル引いてますよ。

今日は朝から雨。湿度80以上。

朝マルシェに行こうと思っていたけど止めて

近所のパン屋に行き、朝食用のパンget！

昼食は、シンプルに玉ねぎと卵のみで…

食後のドーナツと珈琲。

手ぬぐい飾ってみました(^_-)-☆

午前中、バスで45分ぐらいかけ…ジムに。

フィンランドサウナにも入り良い汗だし、お肌も美しく。

組成計発見！ありゃ、有料。

普段、無料で使用してたものが…ここでは19ズロチかかる(*’▽’)

お昼は、お気に入りのお店でポークチャーハン。

午後は、ミーティング。

夕食は、太口素麺に初めて買ったお揚げ。

ハムとほうれん草＆ひじき

朝ごはん用のパンを買いに市場へ

家の近くに2つあるけど、まだ行ってなかった新しい方に行ってみた。

お花屋さんがずらり。

気持ちがいい(^_-)-☆朝７時過ぎ。

開店前のお店もまだまだあるようだ。

ここのパンに決めた！

ケーキは、別のお店で購入。メレンゲケーキのナポレオン。

ほうれん草とイチゴもget！

次回はもっとお買い物してお料理がしたいなぁ～。

お昼は、スープの残りをアレンジ。

ほうれん草のお浸しに鰹節たっぷり。そして醤油。

15時過ぎカフェタイム。

主人の淹れた珈琲と朝買ったケーキ。

16時過ぎ市場に行ったら閉店？休みだったかな。

パンだけget！

ポーリッシュポタリーの同じすみれ柄購入。

大皿×2枚と中鉢。

一旦荷物を置きに戻り、さらに買い物に。

デュラレックスの保存容器×3やビールなど食品。

アルマーニのTシャツも気に入ったので(^^♪

12.000‐ぐらい

ベランダの鳩の糞の掃除に来てくれた。

これでベランダ、スッキリ。

オーナー代理の方も来てくれ、

カーテンの洗濯の許可も得たし、オーブンの使い方、

換気扇の外し方、排水溝の件などなど気になってたこと聞けた。

新しいカップも用意してくれるとのことで…順次☆快適に。

カーテンも順番に洗い始め・1枚3時間25分もかかる(笑)

6枚あるから、今日で終わらん。

床も全面雑巾がけ(^_-)-☆主人と協力。フィットネスのつもりで。

14時過ぎランチに。

日替わりは1食しか。なので一つはステーキに。

7日に取れてしまった歯の詰め物を処置してもらうため歯医者に。

10分待つよう言われ、すぐに処置していただけました。

取れた金歯は、メッキだとか(´･ω｀･)ｴｯ?20年前だし…

今は、ヨーロッパで使用されていないもの。

ポーランドでも2年前から使用をやめるようにとのことで、

外れて良かったと思う。新しい情報えられたし。

あと2つの歯に同じものが使われてるので、

日本に帰ったら先生に相談しましょ！

費用は、400ズロチ。

そのままジム見学に行き…。

一息ついて返品の品を持って昨日行ったホームセンターへ

鳩よけ、業者が留守中に外から付けてくれた。

３Fだけど…頑張ってくれたんだね(^_-)-☆ありがとう。

なので返品さぁ。

食材もスーパーで買いこみ、

遅い時間だけど仕込み開始。

漸く、サワーライ麦のスープ作りにトライ。

今日のランチは、またまたまたここ。

春メニュー５日間制覇したい‼‼

２食分食べたような(笑)

2か月半かかり、無事荷物が届きました。受け取りに行きます。

野鳥の声が素敵な森林公園発見。近くだし、また行ってみたい。

正直箱はボロボロかも。スイスの時よりヒドイ状態。

次は使えんなぁ～。

昨日受け取れず、今日になってしまったけど…

友人たちの協力により受け取ることができε-(´∀｀*)ﾎｯ！

タクシーの運転手さんも親切で良かったです。

チップ代わりにアル〇ォートのいちご1箱プレゼント。

17時過ぎ、水道の業者がきました。

夕食は、鯖の味噌煮缶。嬉しいです！