カテゴリー: シンプルライフ

今年も、さくらんぼの季節がやってきた。
見た目はかわいいし、あの小さな果実には、カリウムや鉄分、カロチンなどの栄養的に優れたものが含まれているそうで・・
貧血の予防、疲労回復にもよいそうだ。
さくらんぼには、元気を補う力、皮膚を滋養し潤す作用、また、消化を助ける働きなどがあり、疲労したときや食欲がない時などに効能があるとか・・。
普段何気なく口にするものでも調べてみると勉強になる　(^^)v
今年も夫の実家にそろそろ送る為、予約を考えている。　フルーツ王国が近いのは選べる範囲が広くて・・値段もかなりの差がある　(;_:)　どこがいいのやら？！

車の運転、最近は夫に任せきり。
今日は朝6時起きで，空港まで母と妹を車で送って行った。（私の運転）
何度か夫に乗せてもらってるから・・　えへぇ　(‘◇’)ゞ☆
土曜日ということもあり道は空いてて、30分位で着いた！

植物油脂を使った、マーガリン。
学生のときからバターよりも、「マーガリンの方が健康に良い」って思ってた。
だけど最近知った。　
　　　　　　　　　　体に良いものではないと・・
少し調べてみると、いろんな情報が出てくる。
例えば、マーガリンをわずか小さじ一杯取り続けると，10年で心筋梗塞などが10％増加するというもの。
　　　　マーガリンが身体によいという古い誤った情報がそのまま残っていて喜んで愛用している国は先進国で日本だけで、北欧では発売禁止になっているとか・・。
我が家では、毎朝パンに塗って食べている。　ちょっと考えたい。
情報に惑わされず、賢い消費者になり、いつまでも健康でありたい。

ギリシャでは、、｢ようこそいらっしゃいました｣と言うようだ。
伝統的なもてなしの言葉　カロス・イルサテ
カウントを始めました！　見てくださり、ありがとうございます。

頑張っています、クロス・ステッチ。
デビュー作品もまずまず？！　完成に近づきつつあるものの・・
こんな感じで～す！

★☆新作☆★　花かごもちょいと作ってみました。↓　
　　色を変えるだけですごく雰囲気が変わります。

昨日に引き続き、20℃を超えている・・　いきなり暖かくなった！
何を着よう！　ちょっと前に半袖のニットを出してて正解だった。
このまま暖かくなるといいのに・・そう願ってるのは、私だけではないと思います。
そろそろ、衣替えかなぁ～。　o(^-^o)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夫は4月から早々と春夏スーツに替えてたけどね。

少しずつ＾2　仕上がっていく作品。
ゆったりとした時間が過ぎていきます。　今日は午前の一時にも少し・・
　
普段は、夜にやることが多いかもね！
ちょうど親戚から電話が入った。｢何してるの？」
・・・よかったんだろうか？！　まぁ、こういう時間も必要さぁ～

一汁一菜（いちじゅういっさい）と言う言葉があるけれど・・栄養バランスをよくとる点で、意識。
「菜」ってもともと漬物のことで、ビタミン、ミネラル、食物繊維etc…とれる。
ご飯からはでんぷんやたんぱく質などのエネルギー源。
味噌汁からはたんぱく質と塩分。
昔の食事って、知恵があるなぁ～って思う。　家族の食事を預かるものとして・・(‘◇’)ゞ☆がんばらねば！

カナダに旅行に行ったのはかれこれ5年前。
お土産にメイプルクッキーを買ってきてからは、気に入っているお菓子の一つ。

　　　　ｔｏｄａｙ；　ﾟ･:,｡☆(*’ｰ’)/♪美味しい♪＼(‘ｰ’*)☆,｡･:･ﾟ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｔｅａ　ｂｒｅａｋ

handmadeの楽しさと・・
　　　　　買って楽しむ　喜び
この1年時間を頂いて、ぼちぼち復活　（*＾＾*）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お菓子作りやパン作りなど・・　
　これからも頑張りや～す！
が、しかし　今日は買って楽しむ喜びの日でした。
　ジョアンで食パン・バケット・調理パンを買って食べました　(^_-)-☆