昼食、久しぶりにつ〇さでランチ。
味噌のサバ煮。
女将さんにプレゼント。
エプロンAN〇、かわいいピンクと阿波尾鶏削り節。
午後は、ジムの服を見に出かけました。
欲しかったブラやキャミなどゲット!!
もう数えるのを止めた(笑)
久しぶりにビリヤニとカレーを食べに行きました。

本日のカレーは、冬瓜とチキン。

18時過ぎ、緑先生をお迎えに行き自宅でケアしてもらう。
1時間半、めちゃめちゃ体がすっきりした感じ。
両腕も今までになくほぐれた感じで…驚きとうれしさが。
またお願いしたいです。
新米とお気に入りのマフィン&TWGの紅茶、
温泉水をプレゼントしちゃった。
S藤さんと電車でお出かけ。

秋空に洋館、バラが映え、香る開放的な空間。

白のバラ、清楚。

気に入ったわ(^^)/この黄色と朱赤の絞りバラ。



紅葉もぼちぼち。

鏡池もきれいです。


帰りに巣鴨に寄りました。

と〇わ食堂で鯵のたたきとアジフライ、
煮物の盛り合わせ(カボチャ、揚げ茄子、がんも)食べました。
ミックスフライが人気のようで、多くの方が注文していたようです。
みずのの塩大福¥130-、海苔巻き&かんぴょう¥90-
タカセで、カステラが入ったパンも買ったよ!

お天気も良くお散歩日和でした。
帰宅後、乳がんステージ1だと母本人から連絡あり(涙)
夕食は、ゴーヤと豚バラのショウガ&ニンニク味噌炒め。

今日は温泉に行きたい気分だったので…
苦手なアイロンがけを頑張ってやってから出かけた。
11時半から14時過ぎまで滞在。
久しぶりに
アカスリ+リンパ+頭皮スキャルプ+揉み洗髪50分コース
ちょっとヒリヒリ感があるものの…
皮膚の汚れをすっきり落とせば気分もスッキリ。
満足だわ。
入浴料込で¥8,000‐
その後、お気に入りのお魚屋さんに行きました(^^♪
やはりいいお店だわ!!色々買いまくり(笑)