カテゴリー: シンプルライフ

今日は朝から主人とストレッチに行った。

皆さん、定期的に参加されておられるようで私たちの意識も高まる。

お昼は、サイクリングしながら鰻を食べに行ったよ！

月一は、食べたいなぁ～。

たぶん子供の時から食べてるから、私の体に必要な栄養がたっぷりと入っているようだ。親や弟、妹たちも食べたくなるらしいし。

けど、ホンマ値段が上がっていますね。

おやつにバームクーヘンを買いました。

これまた美味しかったです。

友人たちにも食べて欲しいなぁ～。手土産とかにしましょ。

認知症サポーター養成講座に行きました。

認知症と言えば、病気、不安…という言葉をよく耳にしてたかな。

周りの正しい知識と理解、ホント必要ですね。

日常生活の中での見守りや適切な対応ができるかは、

やはり情報共有かしら。

相談窓口も分かったし、参加してみて良かったです。

2020年65歳以上3617万人。人口比率の高齢化率28.7％

85歳以上の4人に1人が認知症という数字も。

住んでいる町では、65歳以上の人口が26.206人その15％だと

約3.900人ほど居ることに。この数字にも驚き！！

平成16年12月に「痴呆症」×

「認知症」という言葉に。17年度から厚生労働省も具体化？！

整えられつつあるんですね。

市には7.000人を超えるサポーターが居るんですって。

皆さんの思いやりや気遣いが、高齢者の見守りに繋がりますように。

認知症は、10－15年とかけて徐々に侵され、知的→感情のコントロールが難しくなり、

正しい判断ができなくなるようです。ゴミ出しの日が分からずとか。

ご飯何を食べたか。忘れたのは、物忘れ。食べたことを忘れるのは、認知症。

お茶出し、今準備するから待っていてね！休んでて！と言ってみる。

財布が無い。一緒に探し、本人にみつけさせる。

自尊心を保ちつつ、「はっきり、ゆっくり、笑顔で！！」接する、

「褒める！」ことも意識していきたい。

社会貢献活動されてる方々、コロナ禍いろいろ大変だと思いますが、素晴らしいです。

「惜しみなく与える人」「他の人を爽やかにする人」になれるといいなぁ～。

かなり汚れていたので、3か月点検の際にクレーム。

新しいものがようやく届きました。

早速、替えたよ。ありがとうございます。

今日は2回目。借りた本で予習したつもりですが、

やはり回数を重ねることが上達への道のようですね。

ケント紙に布をボンドで貼りました。

丁寧に丁寧に…

カードケース、かわいい。第一作品。

完成。まずまず。

母も主人もほめてくれたよ！

夕食は主人のリクエスト、アラビアータ。

妹夫婦から掘りたてのニンニク2キロ届きました。

これ食べて元気モリモリ。

標高1000ｍの大自然で育った野菜を食べると元気になれる！

色々入れてくれて、嬉しいわ～。

他に夕食のおかずは、モズク入り白和え。

ゴマたっぷり、生姜の生姜煮や豆もやし、青紫蘇も。

ゴボウの甘辛。

今日は朝から芝生の植え替え作業が。

手前は以前からのところ。維持頑張ります。

水をたっぷりあげねば。この夏の水道代がかさむなぁ。

作業を待つ中、どくだみの乾燥をカットして…

主人も手伝ってくれたよ。早くできた(*^-^*)

お茶にします。暑い夏に備えます。

ニンジンスープも作ったよ。冷やして飲んだわー！！

今日からジムに行くのを再開。

HOTとスタジオプログラムを楽しみました。

皆さん変わらず参加されている様子で、元気元気。

配信も良いけど…やはり共に動き学べるということは、良いな～。

そんなに声かけあうことできない状態だけど…黙着、黙浴。

笑顔で会えるというのは、日々の暮らしの中にそっと彩をくれているのかも。

引き続き注意をしながらも、体を動かすことができたらな。

Mファミリーからの差し入れです。

夕食に五目釜めしをごちそうになりました。

糸コンの煮物とキュウリと中華クラゲのおかずは、私が作りました(^^♪

よく食べるなぁ～。この後、テレビ会議システムを使ったお話会を2時間弱。

フランスの伝統工芸「カルトナージュ(Cartonnage）」

今日はNさん宅に行き、オリエンテーション。

作品の幾つかを見せて頂き、意欲高まり！！

実用性のあるハンドクラフトであることが分かり、

お部屋に彩と収納の楽しさを知りました。

午後はF代ちゃんと3時間お話。近況報告。

夕方、収穫した梅を1キロ届けてくださいました。

ホントお気遣い、ありがとうございます。

めちゃ嬉しいです。暑い夏、乗り切ろう！！

ということで、梅を良く洗い冷凍にしてからシロップにします。

切り干し大根の煮物の残りにおからを入れて、

夕食に一品プラス。これまた良い出汁なのさ。

今月はずーっと4時起きだわ。

朝、涼しいし鳥の鳴き声が楽しくって…

久しぶりに主人と朝の散歩。

サルビアが植わっていました。

私は、ラジオ体操の時間までジョギング。主人は、ベンチで読書。

遠くからの参加で、ソーシャル・ディスタンス。

「ソーシャル・ディスタンシング」（Social　distancing）という言葉は、感染予防戦略を示す言葉で、「感染拡大を防ぐために物理的な距離をとる」という定義があるようです。区別して使うほうが良いとか。いろいろ勉強になります。

まだまだコロナ終息の見通したたず、自粛生活続くけど、

コロナ疲れ防止もね。

今年も美瑛から届きました！！

アスパラガス尽くし料理の季節です。

義父の作った玉ねぎも届きました。

今回は上等（笑）

新鮮で美味しいお野菜、贅沢に食べれるので嬉しいなぁ～。

近所のKさん、Sさん、Aさんにもお裾分け15本ずつ。

三つ葉もらったり…（種もね！）それぞれのお庭拝見(^^)/

参考になりま～す。我が家もがんばろ！

翌日朝の朝食です。

玉ねぎのサラダ、玉ネギと塩のみのスープ、玉ねぎの味噌漬け。