カテゴリー: シンプルライフ

近所のA達さんからカボチャをいただきました。

カットしてあったので…早く食べなきゃ！！

夕方、公園を散歩し…久しぶりに温泉＆岩盤浴に行った。

仕事を終えた主人と温泉で合流して、夕食。

蕎麦大盛とかつ丼シェア。

帰りは、車です(*^^)v

測定器を利用してみた。前回の記録がどこにいったか分からず。

なので、恥ずかしながらここに記録（笑）

先週に続き、またドライブしながら…(*^^)v6回目。

本日のおすすめカレーセット￥663

これも美味しかったので、二人でパクパクシェア。お得だね！

もう一品は、マサラドーサとサンバールのセット￥867

「ポテトや豆など野菜をスパイスで調理しクループで包んだ南インドの伝統的料理。

ココナッツチャッネとサンバール付き。」と書かれてあった。

「マサラ」は中身で、「ドーサ」はクレープみたいの皮の部分を指すようだ。

今日は？「ココナッツチャッネ」、ブロッコリーが入っていたようだけど…お店の人が忙しそうで聞けなかったのが残念(*´Д｀)

「サンバール」は、スープの方を指す。

知らないので、調べました。お勉強になります。

いつか、インドやパキスタン方面も旅行に行ける日が来ること願いつつ。

コロナの終息と世界平和を願う。

青虫のごとく、ブロッコリーの芽食べたわ(笑)

ニンジンもめちゃめちゃ美味しい。

昨日の朝食は、前に作ったルバームジャム。

送られてきたカボチャと茄子。茄子は手で割き、塩水に昨日からつけた。サクサク(^^♪

パンは、私が作ったんだけど…今回バター入れ忘れた(+_+)

あとは、主人が毎朝入れてくれるカップチーノ。

万願寺唐辛子がいっぱいあったので、贅沢食べです。

シンプルだけど、素材が美味しいので。これが好き。

今日は、肉味噌唐辛子を作った。今年最後かもね。

高原野菜、この夏もたくさん食べました。

コロナで出かけられず…お手伝いに行けなかったのが残念でした。

今日は嬉しいことがたくさんあったのだ。

1）妹夫婦がまた高原野菜を送ってくれると連絡があり。明日届くかな。

2）電話をくれ、朝から庭でとれたという新鮮ミョウガをS口さんが届けてくれたこと。

お元気そうで何よりです。

3）京都の友人が、私たち夫婦を気遣ってくれていることを知ったこと。

　70代のT藤さん、O村さん、現代の文明の機器を上手に使って、すごいすごい！

4）近所のN野さんが、庭でとれたゴーヤを分けてくださったこと。

みんなから親切と元気をもらったわ。ありがとうございま～す。

久しぶりに歩いたんだけど、吉祥寺駅まで。

すっかり、木の葉が秋です。

リュック背負って、カメラ持って出かけたのに…

写真をほとんど撮らず(+_+)重たかっただけ。（笑）

エネルギー切れもあり、

予定には入れてなかったのだが、

タレカツとエビフライを食べて、

気温28℃？！（予報）歩いて帰ってきました。

汗でびしゃびしゃですが、久しぶりの有酸素運動です。

夕方16時過ぎ、主人とコスト〇へ買い物に行った。

行くのに、これまでの中で一番時間がかかったかも。

南京〇という中華屋さんがいつも混んでるから気になっていた

ので、食事して帰った。

ジャンボ餃子も美味しい！

麻婆豆腐丼、広東麺、茄子と豚肉の生姜炒めチョイス。

今日もまたビリヤ二のお店に1時間ほどかけて食べに行った。

スパイスとココナッツミルクが…クリームカレー。

「パキスタンのソウルフード。ハーブと羊のスネ肉で深みのある味が特徴」って書いてあったなぁ～。ちょいと辛酸っぱいかも。

気になってたパン、車で1時間ちょいかけて…

わざわざこれ狙いで買いに出かけた。

水を使わず、ミルク。今回は餡。￥680－

「北海道産国産小麦を100％使用。水は一切使用せず牛乳と生クリームで仕上げたミルキーな味わいの高級食パン」こだわりのイッピン。ずっしりとしていて重いんだよ。

美味しかったぁ～。

スポーツウェアを買いに出かけて、

その足でまたビリヤ二を食べに行った(^^♪3回目

ビリヤ二3種類制覇。

今日も6時前に出て二人で公園へ。

ラジオ体操(*^^)v

その後、30分ほど駅前まで歩き、

カフェで、カップチーノとサンドイッチ。

また30分ほど歩き…着替えを取りに行ってからジムへ。

午前中は、体作りです。

お昼には、

また車で1時間ほどかけてビリヤ二を食べにドライブ。

ビリヤ二とは、インドのスパイス料理。炊き込みご飯。

長い米は、「バスマティライス」。

付け合わせの白いのは、「ライタ」と言うそうです。

香辛料たくさん、南インドとパキスタン料理(^^♪

只今、二人でハマっています。

サイクリングしながら映画館へ。

駐輪場100円。運動と節約兼ねています。

昨年食品ロスについて考えてから、見切り品も買うようになったし、

余分を持たない暮らしも引き続き考えている。

でも災害時のこともあるので、これまたバランスを考えてです。

「捨てないで、美味しい料理を！もったいないキッチン」の映画を観た。

日本の食品ロス600万トン以上。地球環境や飢えの問題、栄養失調などなど…

様々なテーマで、取り組みや改善点が専門家の間で。

主婦も一役かえるから、なにかしら社会に貢献できるはず。

ひとりひとりの意識の問題だろうけど、具体的な情報や指示は、嬉しいわ。

お昼は、久しぶりに牛タン。ね〇し。

お気に入りの黒船のお菓子やあけぼのの抹茶くずゼリー買って帰宅。

息抜きできたわ。

夜は、ホットで汗をだし、夕食は野菜たっぷりトマトソースパスタ。