カテゴリー: シンプルライフ

季節のものっていいですねぇ～。

コロナ疲れの体と気持ちにホッとするような…

お届け物が。

嬉しい～！！慶子ママ、ありがとう。

皮が薄く、サクサクでジューシー！好きです。

午後は、

イソ子ママが作った豆も煮ています(*^-^*)

甘さ控えめで…手作りがいいわ(^^♪

柔らかく煮豆、成功！！！！！

今月からジム通いも再開。レンタルタオルやロッカーも借りて本格的に運動始めた私たち夫婦。努力の成果、効果が出ますように(^^♪

しなやかに…硬い体が少しでも柔らかくなれば嬉しいなぁ～。

主人と一緒にストレッチをさらに頑張ろうと思い購入してみた。

Flexcushion

40代半ば、上手に体づくり、そして健康的な体を維持できれば！！

先週末にマッサージに行ったけど…柔軟性UP。

今日はジムで、パーソナルトレーナーにストレッチをやってもらうことに。

運動再開！サポートキャンペーン中で初回半額(^_-)-☆

どうせやるなら正しいトレーニングができるように。

そして、コンディショニングもよい状態を維持し、

ストレッチで身体を確実に柔軟性と良い姿勢へと。

イロイロ願うところあり。

今日は、60分。マッサージでほぐしてもらいつつ、体の状態チェックってとこかな。

指も太いO野くん、かなり効いたようだ。

(*^-^*)

私の日課は、今日もやったけど床の雑巾がけ。たまに主人にも手伝ってもらう。

二人で磨いた床の上で暮らすのは、良いことだ。お互い気になる床の傷が違ったり、吹き上げ方や作業へのこだわりが…これはまたこれで異なり、面白い。

床の雑巾がけは、いいストレッチだと思う。おばあちゃんになるまでやりたい！！

前回から、あっという間に半年経っちゃった。

温泉に行って垢すりし、スッキリ。

リンパマッサージにもなって気持ちよかった。

今日の担当者上手で！ラッキー。

一昨日、Sさんに30分間（￥2,000－）マッサージしていただいたのに

今日も「肩も首もかなり凝っています」と言われてしまった。

かかとは念入りにお願い。

女性専用のルームや化粧品使用でき、

コーヒー＆水素水が飲めて(^^♪

気持ちの良いひと時でした。

主人にもぜひぜひとまた勧めているところです。

突然の贈り物。

バスタオル、フェイスタオル2枚、布マスク3枚、マスクケース

「家にあったものだけど、使って！」

　萩〇さんから届きました。

1年ぶりだけど…私たちのこと気にかけてくれて、ありがとう。

電話の声は元気だったから、うれしいよ！！

互いを気遣う。思いやりっていいね。大切にしたいなぁ～(^^♪

久しぶりに「たねや」の最中と水ようかん注文。

ピスタチオのお菓子もおいしかったわー。

9時半、主人とお揃いのリュックを背負って散歩。

アジサイも見ごろ。雨上がりの爽やかな日。暑すぎず…。

池には、カワセミも居たらしいが、私には見えなかった。残念。

季節のお花が、コロナ禍であっても咲いていて心を和ませる。

ランチは、ブリのバターと柚子胡椒焼き。

ぶりは、醤油と砂糖で甘辛く焼くの調理法の私には、

バターは、「えっ！」(+_+)　新鮮？！

紙のストロー初めて使ったけど、思ってたよりも良かった。

玉川屋さんのブルーベリー大福（粒あんとブルーベリーがゴロゴロ）と

こげらまんじゅう。家でゆっくりティータイム。1つは、晩に。

近所のスーパーにも寄って、帰宅は15時。

良く歩いたなぁ～。

こんなうどんもあるんだぁ～。400ｇあるよ！

これにご飯と卵がサービス。

おなかが空いたときにしか…

昨日届いた本二冊。またまた読書です。

自分の時間とエネルギーの使い方を見直すいい機会です。

そして今日は、

収穫ができますように…そんな願いを込めて世話しているトマトと

キュウリが花をつけているなぁ～。ohhh！かわいい実も。思わず笑み。

散歩に少々出かけ、お花を見るのが楽しいです。

今週、家からほとんど出なかった主人、テレワーク中。

デジタルデトックスの時間も必要です。

私のお気に入りの森林コースをちょいと。

家に戻って、今度はゴーヤの網張。

実がたくさんなりますように。暑さを乗り切れますように(^▽^;)

午後は、京都の友人たちと9人でZoomでお茶会。お久しぶりで～す。

新しい習字道具を買いました。

筆は期待していなかったけど、硯がプラスチックってのが残念。

またお気に入りの硯を見つけましょ。

昔のお手本を引っ張り出して数枚練習したよ。

ちゃんと習いに行こうかな～。

午後は、公園に行きました。

軽いジョギングと散歩。

山桜って、好きだなぁ～!(^^)!

気持ちの良い日でしたね。