カテゴリー: シンプルライフ

引っ越してから

初☆脳神経外科＆整形外科通院。

気になってた頭のCTと腕のリハビリ始めるため肩のレントゲン左右撮りました。

安心して治療。先生やスッタフの感じも良く、ここを選んでよかったわ。

13日からリハビリ週一行きます。

良くなりますように(*´▽｀*)

そして、日頃イロイロ協力し、助けてくれる主人に感謝です。

ちょっとキリって、みえるかも。

眼鏡を変えてイメチェン？！

家でも筋トレと思い、2キロのダンベルとバランスボールを買いました。

青で統一。

帰りに温泉に寄ってスッキリ。

近所の公園の桜を主人とサイクリングしながら…

楽しみました(^^♪

色がうまく伝わらない写真ですが…見頃でした！

ここでの生活の支えになったおひとり、須永さん。

今日は主人とお邪魔して夕食を共に。

食にも生活のリズムにも姿勢にも…こだわりが。

イロイロ教わった！！

倣いたい点がいくつもありました(^_-)-☆

80歳を超えても元気であり続ける…

「自分で！」を心がけていながら快適に過ごす。

時間の使い方には長年積み重ねてきたものがたくさん反映されていることでしょう。

人生の先輩に、ありがとう。

元気でいてくださいねぇ。

また会いに行きます。

欲しかった行平鍋をGet！！蓋もあって便利(^_-)-☆

お昼は主人とうぞうすい。

鰻、鰻、鰻(^_-)-☆わーい！

ちょいと濃いけど出汁が…(^^♪美味しかったです。

豪華なお昼で～す。

とり松のバラ寿司を夕食用に買って帰ったし。

筋肉量が500g増えました。体脂肪もちょいと…。

なので、体重が増えたのか。

有酸素運動を意識してした方がよさそうだ(^▽^;)

引き続き頑張ろうー！！

食べる食事の量も減らすように…。

今日は、主人とオペラを観に行きました。（重松み〇プロデュスー）

恋物語。時は１８３０年頃のパリ。あるアパートの屋根裏部屋で、ボヘミアンと呼ばれる芸術家の卵の4人の男たち（詩人ロドルフォ、画家マルチェッロ、音楽家ショナール、哲学者コルリーネ）が貧しいながらも陽気に共同生活をし…。

イタリア語をかじってから、ちょっとは字幕見る回数が減ったかも(^▽^;)笑

やはり虫歯になっていたかぁ。

右下奥と奥から3番目、そして右上の前歯。

磨きにくいって感じてたところばかり…。

ちゃんと治療して、掃除してもらって

キレイな歯を維持していきたいと思います。

久し振りに身近な材料での染。

まずは、完成の写真(^^♪

今回は、コーヒーの入れた後のかすを使いました。

あえて染液を漉さずにそして3日間漬け置きましたが…。

媒染液は、今回もミョウバンで！