リハビリ、本日最終。
ガイア、ありがとう。
いい天気なので、お散歩＆お買い物して帰りました。
馴染みのない野菜を食せるのは幸せ。
今回は、コールラビ（Cavolo rapa ）
「コールラビ」はドイツ語で、
コールは「キャベツ」、ラビは「カブ」を意味なんだって。
名前や栄養素、レシピなど調べて、お料理楽しいなぁ～
今日は、こんな感じの食事です。
Rabarbaro ルバーブ
最近、出始め？！ルバーブをGet！
イタリア語では、Rabarbaro
もちろんジャムに。
ルバーブ300gに砂糖150g、リンゴも入れてもいいなぁ～って思いつつも、今回他は入れずに作りました。
バター入れたり、レモン入れたり、アレンジできるから…また作ればいいさ。
なので、切って煮詰めるだけ…(^^♪
軽井沢で生を買って以来だから…久しぶりの食材。
母と頑張って作ったのを思い出す。あの時は量が多かったので…
煮詰めながら混ぜるのが、大変でした(^^♪
夕食は、ピラフ。スイス！バターが美味しい。
アスパラ、ジャガイモ、コーン、生ハムの三種盛で…豪華。
チコリのサラダに、切り干し大根ときゅうりとワカメの酢の物。
モズクスープ。
Il regno dei fiori.
今日は、午後から主人とまた出かけてみた(^_-)-☆
ルガーノ湖、お散歩連日だぁー。
まさに花の王国に…見えるかも。
✨キラキラ湖、輝いてる
イースター休暇最終日だし、にぎわっています。
綿菓子も売っていましたよ！
お気に入りのお店で、ケーキとマキアート。
半年
ルガーノに住んで半年経ちました。
あっという間です。
反省しても後悔しない…
なので、ちょいと振り返り、今後の課題と改善点をと思いつつも。
今日も午前中リハビリ。
帰りに久し振りにお買い物。Tシャツ2枚get！
春物いっぱい出ていました(^_-)-☆
日を浴びながら過ごす人が増えています！！
おぉ～、カフェ＆ジェラート、魅力的だが…
チューリップもあるある。
日本で見るお花についつい反応。嬉しい。
腕が上がるぞぉ～、感謝。
今日も午前中リハビリ。
タンポポがキレイです。
さわやかな季節。お花がいっぱい(^○^)
帰りには、藤の花が…
今週旅行中で十分できませんでしたが、
頑張って可動域広げるストレッチとエクササイズをした成果…
腕を頭の上まで回せるようになりました。
わーい！わーい！腕が上がるぞぉ～。
もちろん、痛みや違和感などはまだあります。
筋トレ＆ストレッチ、気候もイイからジョギングと… (^^ゞ
苦手なチューブを使ったトレーニングを左右継続。
日頃お世話になっている主人に感謝します。
日常の家事を助けてもらったり、腕のマッサージを愛情込めて？！
毎日してくれて…
病院への付き添い＆通訳やバスや保険の手続き等全て！！主人が。
ありがとうー(^_-)-☆
London 6日目 無事帰宅。
朝一の飛行機がとれていたので、無事帰宅。
ガラスキ。
2時間位だったら、日帰りも可能なんだー(^_-)-☆
イタリアで食品を購入し、
午後の仕事に主人も間に合ったので、よかったです。
London 5日目 最終日のはずが…
ホテルをチェックアウトし、
予約していた空港行きのバスに乗るため…
もしかして空いてたら早目の時間で乗せてもらおうと、
1時間以上前からバス停で待つことに。
前の2本満席で「ダメ！」って運転手さん、残念。
近くの公園（Vauxhall Park)で、待つことに(^_-)-☆
我が家や予約のバス、えっ！スルー。
おーい！
その様子を見ていたほかのバスの運転手さんの配慮で、
次のバス停まで乗せていただきましたが…。
次のバスも、乗車できないとの事で(ノД`)・゜・。
結局、近くの駅から一駅乗り、空港直通の電車で移動。
飛行機に間に合わず、本日空きがないため、近くのホテルに宿泊。
ロンドンでの夕食、もう1回食べれてよかったと思うことにします。
London 4日目 大英博物館
朝は、主人が気になってたカフェへ
そして、大英博物館に向かうが…
撮影中で一時通行止め。
朝から大勢の人が来ていました。
大英博物館で、紅茶とスコーン食べて、
観光バスに乗りました(^^♪
ロンドン塔の近く、ここから船で移動。
ビックベンの近くで降りて、ぶらぶら歩き、
JAPAN CENTREでお買い物して…。
London 3日目 ミーティング
今回の旅行目的の一つ、ミーティング。
今日は朝からここで。
夕食は、駅まで戻る道の途中にあったこのお店。
隣りのご家族が皆、ハンバーガーだったのに影響されて(*^-^*)
London 2日目
今日は、施設の見学。
Euston – Finchley – Mill hill east STATION 電車で移動。
道中が、楽しいね。日本で見るお花も咲いてるよー。
ハロッズ (Harrods)で、昼食＆お買い物。
OYSTER BAR(^○^)
2皿を二人で食べたんだけど…
ちょうど同じチョイスを隣にあとから来られたご夫婦や男性も頼んでた。
気分は、同じだったんだね(^_-)-☆なんか嬉しい。
量的にシェアするぐらいがちょうど。
紅茶買うつもりが…
日本でも手に入るし、荷物になるから今回は購入せず、
鞄やキーホルダー、手鏡get。
気になったスコッチエッグとハンバーガー、
クッキーとパンを買いました。
Piccadilly Circus Station 中心地だけあって、人が多いです。
なかなか食べる機会がないので、
ラーメン食べて帰りました。
かさつくお肌に潤いを！豚骨ラーメン。