今日は、誕生日なんです。夏の子です。
今月は雨の日が多かったのですが、晴れました。
美味しいものは一緒に食べたい！ 主人とランチに行きました。
コース料理、ヒトサラヒトサラありがとう。
特に「お刺身くらげ、きゅうり、オクラ、練り梅ととろろかけ」
食感も良いし、体にも良いし、夏向きの冷やして食べる、
ジュレみたいなタレも涼しげでいいなぁ。
私もチャレンジしたいです。
今日もお料理の勉強。味、盛り付け、接客…
ごちそうさまでした。
一緒に(*^^)v
夏野菜
先日、妹夫婦からトマト、ナス、しし唐、キュウリ…お気に入りのそば寒天や青紫蘇そば、原木の干しシイタケ、お菓子などなど、たくさんの夏野菜が届いた。
めちゃ美味しいんです！！野菜の味が素晴らしい。
ほんと水や空気、土が良いと味が違う。農家さんの努力と豆まめさが…
ありがとうございます！！！！！
今日は、義父が作ってる夏野菜が届いた。
トマト、キュウリ、ナス、ピーマン。
トマトは、そのまま食べるかな。
ピーマンは、お気に入りの炒り煮。サラダもいいなぁ。
たくさんいただいたので茄子とキュウリは、塩漬けして、味噌漬けや粕漬にします！
夕食は、ゴーヤの肉詰め(^^♪
黒ニンニクや味噌も入れたよ！！
ゴーヤジャム
昨日に続き、ジャムづくり。
今年のゴーヤは、天気が雨続きばかりだというのに、よくとれる。
見逃してたところに、黄色くなったゴーヤがチラホラ。
熟させ黄色くなったのをジャムにしました。
苦みと甘みが、これまた疲れた体にいい感じです。
ルバーブジャム
昨日妹から届いた野菜の中にルバーブが入っていました。
今日は朝からジャムづくり。
とはいえ、15分ぐらいでできちゃうんですけどね(^^♪
朝食は、主人作の手作りパンの日が多いので、私の手作りジャムと一緒に頂きます。
いろんな暮らしがありますが、我が家なりのささやかな幸せ、ありがといことです。
多摩湖☆サイクリング
今日も朝のラジオ体操を第一・第二として、
朝食後ぐずぐずしてたけど…
久々に晴れそうだったので、9時過ぎ主人とサイクリングに出かけた。
15時のおやつ。主人の淹れたコーヒーとねぇ。
12時半には帰宅。着替えを持ってお風呂に行った(^^♪
水風呂気持ちいい～。
予定通り、13時のミーティングに間に合ったよ。
動物園
今日は朝主人とジムに行った。
主人は出勤。私は帰宅後、家を整えて10時過ぎにサイクリングへ。
曇りで、雨降ってないし…有酸素運動。
うまく撮影できず…
天神社のぞき、
井の頭公園へ。
公園近くのパン屋が混んでおり、気になり購入。
北村西望（せいぼう）の彫刻。作品の数々も置かれていました。
いつの時代も「平和を願う」人の思いって…。
本当の平和って、何だろうね。
14時には出て、買い物して帰った。
紀ノ〇屋、いつもの板海苔と豆鰺、小鮎炊き、野沢菜漬け、お気に入りのビワゼリー…
ちょいと散歩
ほんとちょっとなんですよ！笑っちゃう。
だけど、いいんです。
カボチャ収穫できたらうれしいけど…また記録します。
ちょっと外歩いて、お花見て、目と体を動かす！！
水茄子
季節のものっていいですねぇ～。
コロナ疲れの体と気持ちにホッとするような…
お届け物が。
嬉しい～！！慶子ママ、ありがとう。
皮が薄く、サクサクでジューシー！好きです。
午後は、
イソ子ママが作った豆も煮ています(*^-^*)
甘さ控えめで…手作りがいいわ(^^♪
柔らかく煮豆、成功！！！！！
今月からジム通いも再開。レンタルタオルやロッカーも借りて本格的に運動始めた私たち夫婦。努力の成果、効果が出ますように(^^♪
フレックスクッション
しなやかに…硬い体が少しでも柔らかくなれば嬉しいなぁ～。
主人と一緒にストレッチをさらに頑張ろうと思い購入してみた。
Flexcushion
40代半ば、上手に体づくり、そして健康的な体を維持できれば！！
パーソナルレッスン
先週末にマッサージに行ったけど…柔軟性UP。
今日はジムで、パーソナルトレーナーにストレッチをやってもらうことに。
運動再開！サポートキャンペーン中で初回半額(^_-)-☆
どうせやるなら正しいトレーニングができるように。
そして、コンディショニングもよい状態を維持し、
ストレッチで身体を確実に柔軟性と良い姿勢へと。
イロイロ願うところあり。
今日は、60分。マッサージでほぐしてもらいつつ、体の状態チェックってとこかな。
指も太いO野くん、かなり効いたようだ。
(*^-^*)
私の日課は、今日もやったけど床の雑巾がけ。たまに主人にも手伝ってもらう。
二人で磨いた床の上で暮らすのは、良いことだ。お互い気になる床の傷が違ったり、吹き上げ方や作業へのこだわりが…これはまたこれで異なり、面白い。
床の雑巾がけは、いいストレッチだと思う。おばあちゃんになるまでやりたい！！