ビアガーデン

八坂神社の昔の写真が展示されており、

桜の木に小さいこと。月日を感じるなぁ～。

今日の鴨川。

京都らしい？？

仕出しお弁当付き、ビアガーデン。

帰りは、鴨川雰囲気変わるね。

夏の思い出。

メディカルチェック　CPX

持久力が無く、疲れやすいのが気になっていたので検査。

元気なおばあちゃんになることを目指します。

心電図（安静時の不整脈など）＆運動負荷心電図（トレッドミルでの運動中の脈拍変化）などの検査を行いました。

Sトレーナーは、いつもお世話になってるし…緊張することもなく順調にこなし、

結果からプログラムの見直しをしてくださいました。

まじめに有酸素運動をすることと下半身強化のトレーニングを2つ加えることで、

今後に期待！

7月18日に検査したメディカルチェックの結果も聞きました。

まぁ、こんなもんでしょ。貧血もギリギリセーフ(^▽^;)

相変わらず、コレステロールの数値が高いけど家系かな。

パープルクイーン☆梅ジュース

朝の散歩。

昨日東寺の蓮の花がキレイだと聞いたので行ってきました。

朝の5時、6時だというのに、

写真撮ってる人も多かったです。

キレイ！！

あらぁ、桜の木も暑さ対策。

蓮の種、食べるんだってねぇ。最近知った。

水面にも…五重塔。

緑もさわやかだったなぁ。

 

5月末に作った梅ジュース。

氷砂糖600gとパープルクイーン1キロで作ったのが…

ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

ピンク色です。

優しいジュース。

猛暑のこの夏!作って置いてよかったわぁ。

 

東京1泊2日の旅

1泊2日で、久し振りに東京に行きました。

主人とOさんの希望を叶えました。

行先は、ここでした。

日本橋高島屋でランチして、東京駅、皇居へ。

大きなお花、発見。名前は…確認できず(^▽^;)

ホテルに向かいますが、新しい電車の丸の内線。

休憩後、銀杏並木を散歩。

夕食は、厚揚げと九条ネギの塩焼きそばと本日のスープ。

想像していたよりも椎茸やキャベツ、赤ピーマンと他、

具沢山でボリュームあったなぁ。

ミネストローネスープ、美味しかった！

テラス席の為、写真もうまく撮れず残念ですが…(;’∀’)

今朝の国立競技場の工事現場。

暑い中、ご苦労様です。

国会議事堂＆警視庁を見学。

天井がこんな風に。

上空写真を…

お昼は、主人のお薦めのカレー屋さんでインドカレー。

何故か注文する人が多かったので、私も茹で卵トッピング。

大阪城も見えました(*^^)v

順調に戻りまして、

夕食は以前から気になっていたウナギ屋さんで、

うな重を食べました。