カテゴリー: シンプルライフ

朝食は、チーズとラズベリージャムでホットサンド。

この組み合わせ好きです(^^♪

11時予約。美容院に久しぶりに行きました。

髪質に大きな変化は感じていないものの、

白髪が増えたかな。

200ズウォティ。主人は120ズウォティ。

Nowy kleparzに寄り、ハチャプリ2種類

ホウレン草＆チーズ（10ズウォティ）・プレーン（7ズウォティ）。

グリンピース（10ズウォティ）、ほうれん草（6ズウォティ）、ラズベリー（10ズウォティ）購入。

↓これ、この間のポンチキのジャムでは。

帰宅して荷物置いて、ランチに行きました。

中央広場では、イベント中。

今日は、ここ。

地下のレストラン利用。上の行列のお店とは、同じ系列店だったようです。

帰りにすぐ近くなので、

ヤギェウォ大学の一番古い校舎見学。コレギウム・マイウス。

6分待ってからくり時計の時間。来ていた人、修学旅行生や団体旅行客、

かなりの人数で見守りました。

入り口は、Jagiellońska通りにある。無料。

装飾品の数々、すごい重厚感です。

この絵の様子の意味するところが気になります。↓

帰りにStary kleparzに寄り、

アスパラ（20ズウォティ）、イチゴ（7ズウォティ）、トマト買いました。

サウナに1時間半ほど、お昼寝兼ねて(笑)行った。

夕食は大好きなハチャプリ（ほうれん草＆チーズ）

アスパラとほうれん草のお浸し。イチゴとラズベリー。

ワインは、モルドバ産。ピノ・グリージョ。

スパイシーで、ちょっと癖あるかも。

どちらかというとスッキリ系、キリっとしててるけど甘味あり。

色も白ワインにしては…ちょっと違うような。

アイロンが壊れてるので、大家さんに報告。新しいの買えるようだ。

旧市街に行く時、ここを通りたい自分がいるなぁ。

今日のランチは、主人と合流。

定番メニュー？！

ピエロギ（肉）28ズウォティ

冷製スープ　20ズウォティ

3種盛り合わせ　8ズウォティ

鳩の多さに毎度ビックリ。しかも頭上をホント近く飛ぶから…。

夕食は、ご飯とお気に入りの昆布の佃煮(^^♪

コンバットとサウナで汗だし。

お腹空いたから、ケバブ買ってしまいました。

ビールと晩酌。

昨日、スーパーで多くの人が買っていたので、

私たちもクロワッサン買いました。

9時半からお昼まで、主人とお散歩。

曇りがちの天気。ちょっと帰りがけにぱらっと雨が。

まだまだこれから…人が。帰りは、やはりすごい人でしたよ。

街並みが美しい。ラッパの音、豪華な建築物が立ち並んでいる中央市場は人気のエリアですね。まだ飽きておらず。

聖マリア聖堂（コシチュ・マリアツキ / kosciot Mariacki）

ちょうど塔の上から、ラッパ吹きも聞こえたわ！

子供たちが乗って写真撮っていましたよ。馬につなぐのかな？！

今日は、ポンチキとソフトクリームを注文。

ソフトクリーム、サッパリ系。Sサイズでも大きいぞぉ～。

街路の鉢植えも季節によって変えてあり(^^♪

ヴァヴェル城の敷地内。今はバラがきれい。

ポストカードを8枚買いました。

何が建つのだろうか？大きなクレーン2台見える。

これが聖体祭の行列なのかな？！というのに、

ちょうど横を歩き…。

ミルクバーで、昼食をとりたい気持ちもありましたが

前日の残りにパスタを入れて家で昼食。

２杯目は、カレー粉を入れて味変。

おやつは、ブドウのポンチキと珈琲。

ミーティング終え、

夕食は、チキンとジャガイモのグリル

午前中、ジム。

13時からS藤さんとオンラインで近況報告会。

T子お姉さまには会えず、残念。今月の五能線旅行楽しんできてね(^_-)-☆

昔行った五能線。懐かしい！振り返る良い機会に。

お買い物に行き、服も見たけど欲しいものなく…

野菜や卵などの食材のみ購入。

鮭フレークに見えるけど、燻製のやつね、残り物。

白菜・ジャガイモのスープ。

朝から掃除熱が入ってる主人に付き合い、

大掃除。

昨日のソファーベッドの掃除から始まってるけど…。

今日は、掃除機の掃除やカーペットのはたき。

玄関や全面フローリングの掃除、キッチン、

トイレ・バスタブなどなど頑張りました。

日々やってるんですが、

かなりスッキリしたかな。

お昼は、ランチにと思いきや今日は祝日扱いで無い( ﾟДﾟ)

昨日に続き、4連休の人が多いらしい。

昨日は「聖体祭・Fronleichnam」

「主・Fron」「体・leichnam」二つの言葉から成り立っているとのこと。

こちらに来てから、イースター　(Oster)・キリスト昇天祭　（Christi Himmelfahrt）

聖霊降臨祭　（ペンテコステ・Pfingsten）・聖体祭　（ミサ・Fronleichnam）と

カトリックの行事が続いた祝日が多い、ポーランド。

今回も街中やバス、青と白の旗もあちらこちらで見ました。

チーズバーガーを食べました。

午後は、母とオンラインで1時間ほど。

夕方ジムで、コンバット。

夕食は、味付け豚肉とジャガイモをオーブンで焼きました。

ポーランド語の勉強をしてから、いつものお店に(^_-)-☆

お肉Day！やったー。

私は、サーロインステーキ＆グリルドベジタブル。

主人は、ベーコン入りハンバーガー＆ポテトフライをチョイス。

ソファーベッドの掃除を始めた主人。

掃除熱にスイッチ入った。

夕食は、ご飯と味噌汁。

午前中、滞在許可証云々で…お出かけ。

そのまま電車・バスで移動。

Nowy kleparz近くの公園。

入れなかったエリアも解放され、バラもキレイに植わってた。

大きなブランコもあり…

市場で、ハチャプリとアップルパイ、野菜やチェリー狙いで買い物。

鮭1切れ燻製・43.79ズウォティ　海老の燻製10個・22.2ズウォティ

2.700円ぐらいと考えるといいお値段。海老1つ86円かぁ。

帰宅後、すぐ味見(*’▽’)しっかりした塩味！美味しいので…満足。

サラダや卵とじにも良いかも。

骨董屋さんの前を通過。手描きがいいねぇ。

前回、買い物に行った際に気になって試着したワンピース2枚購入。

食材やワイン、ビールも購入した。

以前よりもよく飲むようになったかも。

昼食は、野菜たっぷり。チーズ・ハチャプリも美味しい！

主人の淹れた珈琲とアップルパイで、おやつタイム

夕食は、Aントニオ宅で(^^♪

ブラジル料理☆海老のココナッツシチュー（Moquecaムケッカ・デ・カマラオ）

持参したブルガリアのベリーのワイン、甘くってジュースみたい。

アイスクリームも美味しかったよ！今度、買ってみよう。

ブラジル絶景ということで、砂丘。白砂漠教えてくれた。

レンソイス・マラニャンセス国立公園（Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses）

午前中は、京都の親友や東京の友人と

オンラインで旅行の話。

いろいろご一緒させていただけそうで、

楽しみです。

窓の修理業者から突然連絡入り10分後に来るって。

主人が居る時でε-(´∀｀*)ﾎｯ。良かったぁ。

久しぶりにランチに間に合った！

あれ？店名が変わってましたが…同じメニュー。

ここはお気に入りです。

その後買い物にワインやビール、スポーツドリンクや

リンゴ、豚肉、チーズとプロテイン＆容器…。

以前から欲しいなぁ～って考えていたので、

ちょうどヨガマットと同じ色合いのを見つけたので

DOUBLE MASSAGE BALL買いました。

体の調子、夫婦共々よくなりますように(^_-)-☆

夕食は、豚肉の味噌炒め。

玉ねぎ2個とキャベツ、生姜たっぷりと入れました。

お肉屋さんのおじさんが頑張って薄めにチャレンジしてくれましたが、

厚めのスライス10枚。ボリューム満点。

味も落ち着くだろうし、明日も食べよう。

お店の人おススメのクラフトビールも飲んでみました。

主人が朝一で、購入しに行ってくれました。3年間保証です。

昼食は、軽くはちみつパンとサラダ、メロン＆ブドウ

ミーティングの後、お夜食にケバブとビール＆ワイン、ポテチ。

カマンベールチーズとラズベリー＆フサスグリ（レッドカーラント）のジャムで、

ホットサンドにした。

8時半過ぎ市場で（old kleparz）キャベツとブロッコリー購入。

２つで、８ズウォティ。

パンも購入し、

paluchy grissini z kminkiem　クミン入りグリッシーニ・スティック　5.9ズウォティ

drozdzowka cynamonka 　シナモンロール　8.5ズウォティ

記憶と記録、覚えるために…↑書いてます。

午前中は、サウナに。

ハーブのお花もキレイです。香りもいいです。

お昼ご飯、９Tのお茶とシナモンロール、バナナ。

友人たちが持たせてくれた出汁の数々、順次使っております。

これ、お気に入りなんですよね～。

ホンマお気遣い、ありがとうございました。

空気洗浄機買う予定で見に行きました。

選択肢がないようです。

夕食は、稲荷寿司を作り食べました。

ジムに行ってスタジオプログラム2コマ参加。