カテゴリー: シンプルライフ

今日は久しぶりの花ボラ。

この夏は「白」のお花5種類。

熱かったけど、楽しい時間でした(^_-)-☆

帰りにI藤さんがドクダミの収穫に寄られました。

個人的なお話もお聞きし、またちょっと距離が縮まった感じ。

年の離れた友も良いですね(*^-^*)

K子ママから届きました。うれしいなぁー。

この暑さ乗り切る力になりそう。

毎日胡麻を食べる私には最高！！

主人とランチ。

ガッツリお肉を食べたいということで、

引っ越して以来初☆チェーン店だから…

いい感じでの盛り付け。

ミネストローネスープも具だくさんで満足。

お腹いっぱい。

よく食べよく動く夫婦ですよ！

昨日の整骨院でのポキポキ施術の為か、

体がダルイし何かちゃう。

夜中も寝返りしまくり…(*´Д｀)

お昼は、素麺とおからサラダ、がんも焼き。

夕食は、K田ご夫婦と〇かさでお任せコース。

リクエストした北寄貝や鮑などゴロッと入った豪華茶碗蒸し。

サザエとウニのつぼ焼きも丁寧な調理で味わい深かったよ！！　

蓋をあけたら…すごい量のあさり。

刺身の三点盛

ワカメの味噌汁、昆布の佃煮、キュウリの漬物。

本日の日本酒は、冴・百楽門（奈良の特別純米酒）超辛

お米の旨味を感じつつさっぱりして、飲みやすい。

本日も最高。女将さん、大将ありがとうございま～す。

ジムで時折話しかけてくださったり、

混乱してる私に正しいフォームを気軽に教えてくれる

S藤さんにSOY　プロテイングラノラバーを頂きました(^^♪

ナッツいっぱい入った大豆プロテインを使用したグラノラバーです。

プロテインと食物繊維を手軽に摂取できます。

夕食は、かつ丼が食べたくって…吉〇寺まで。

あずませいろ￥700‐も追加。

朝のサラダは、新玉ねぎ、レタス、キュウリ、トラ豆。

キャベツとヒジキ、トラ豆のおかずは弁当に。

先週に続き歯医者で掃除とチェック。

スッキリするね(^_-)-☆

帰りにK原さん所に寄りました。リンゴジュース頂いちゃった。

フランスの全粒粉のビスケットとステキなハガキはY野さんから頂きました。

今月のハイキング（青梅方面・大塚山、つ〇つる温泉）の予定が裏に記載。

ジムの帰りにつか〇で今日もランチ。

顔見知りと会いまして…わいわいがやがや。

大将にデザートまで出していただき、もう満腹です(*^^)v

志”満ん草餅　ヨモギ餅のこしあん入りと白蜜＆きな粉、

どちらも美味しかったです。

Y衛ちゃんに福岡のクリームどら焼きとパパ作の紫蘇ジュースを頂きました。ジュースはその場で味見。

翌日どら焼きは食べました。皮が珍しい？抹茶＆粒イチゴクリームのどら焼きでした。

夕食は、S戸口さんに頂いた肉まんとサラダ、豆煮。

ちょっと早めのスタートだけど、朝からジムへ

朝風呂から…

Y野さんからまた鮭5匹頂きました(^^)/

キュウリの酢の物も嬉しかったなぁ～。

たくさん入れてくださり、

ジムの合間にもつまみ、夕食には主人とポリポリ。

そして、Hさんに竹風堂のどら焼山（栗粒あん）頂きました(^^)/

帰宅後、

I十嵐さんにお貸しした本が戻っていた。

予約していた整骨院に行きました。うーん、

コロナ対策は？？？

帰宅後、K田さんから白洲正子さんの本をお借りした。

食器買いにお出かけしたいなぁー。

煮豆も頂き、晩のおかずにもう一品。

今日はたくさんの方にお気遣いを頂き、嬉しい日でした。

お互いを気遣うって、大切なことですよね。

近所のK田さんと9時半出発、お散歩＆ランチ。

目指すは、気になってたオープンガーデン。たち〇らさん宅。

そしてお気に入りのお菓子のお店と中華ランチ。

カシスマカロンで休憩。

ランチのエビと卵とズッキーニの塩炒め、

蟹レタスチャーハンも美味しかった！

K公園通過時、ちょいと雨が降り始めたけど…

良い運動になりました(^^♪

嬉しい～！！！

義父から玉ねぎが届きました。今年は野菜が高いので…助かります。

夕方、近所のS山さんから収穫したインカのめざめのジャガイモ頂きました。

美味しそうだなぁー。まずは湯がいただけでかじります。

たまには…本日のお弁当。

今日は午前中、近所のK田さんとお互いが作った蕗煮を味見しあった。

ニンニク入りとは、お初です。

午後は五〇嵐さんがお茶に来られました。

「SIRVA」って言うワクチン接種後腕の硬直、

痛みなどの症状について知った。

最近、自費でカテーテル治療も受けられたとかで…

モヤモヤ血管、う～ん。

りっぱな山椒の実を頂きました。

お米と菜花、うるいをお裾分けしました。

夕方、芝の様子を見に業者さんが来てくれ、

手入れのアドバイスと状態を見てくれた。

いい感じのようだ。後は、大変だけど我々の頑張りだね(*^。^*)