今日もカティアに頑張ってもらい、笑いありのリハビリ。
主人の付き添い＆通訳にもいつも感謝です。
今日から腕を固定していたのを外してもOK。解放。
なんと！先生の診察もなく
理学療法士のカティアとの電話1本のやり取りで決まり。えっ(;’∀’)
痛みのない程度に動かしましょう！とのこと。
なまった体を動かさないと、老化現象がさらに進む？！
ボロネーゼスパゲティ＆クッキー
じゃ～ん。
主人作の昼食。
ちょいと粗目のミンチ使用。豪華に見えるなぁ～。
玉ねぎ、にんじん、八角を炒め、牛肉も一緒に炒め、
赤ワインを加え、トマトソースで煮込み…数時間。
最後にチーズとタバスコかけて(^^♪
美味しかったです！！
いやいや、最近主人がずーとお料理してくれております。
何せ、まだ左腕固定中(;’∀’)
最近、お買い物に行くとたくさん並んでおり、
気になっていたクッキーを買いました。
スイスのクリスマスクッキーだとか。
ついでに興味あって調べてみました。
右側☆星の形が、Zimtsterne（ツィムトステルネ）
シナモンがよく効いたアーモンド入りクッキー。アイシングが、カワイイね。
手前が、Brunsli（ブルンスリ）
シナモンとヘーゼルナッツが入ったチョコレートクッキー。表面にはグラニュー糖が。
後ろは、Mailänderli（マイレンデルリ）
バターにバニラ？レモン風味も感じるようなクッキー。表面には卵で艶出し。
子供のころ、よく妹たちとおやつに作った型抜きクッキーだわ。
左側が、変わってるんだよねー。一番気になったChräbeli（クレーベリ）
一言で言うと硬いミルク味のような。クミンが入ってるのかな？でも
調べてみると「アニス」とのこと。
できればお土産に持って帰りたいー(^^)/
病院の食堂でのランチ
今日のリハビリは11時15分から。
リハビリの部屋の前にある食堂をチェック。
帰りに食べました。
季節の野菜とアーティチョークの炒め物？
鱈を包み込んで焼いた…厚手の皮の餃子みたいなものとサラダ盛り。
一人前をシェアで十分な量でした。
Bellinzona 世界遺産
スイス最南の州、ティチーノ州の州都ベリンツォーナは、
ルガーノからは電車で約30分。
ベリンツォーナ旧市街にある3つの城、要塞及び城壁は、
2000年に世界遺産として登録。
今日は、外国人登録のためこの町にやってきたのだ。
スタッィオーネ通りを直進、回廊が美しいコレジアータ広場を通り、参事会教会あり。
さらに南へと進むと手続きの場所へ。
手続き終えたら観光。「カステルグランデ」。
向かいの「モンテベロ城」と、さらに南東にある「サッソ、コルバロ城」は、
眺めるだけ。
中世にタイムスリップしたようだ。
駅前のバス停で、「４」のバスに乗車。1時間に1本もなかったりして…。
午前の乗車、最後のバスでUターン。車窓から…。
ちょいと遠い、「サッソ、コルバロ城」は、
バスだと10分ぐらいで行けるけど、徒歩だと1時間ぐらいかかるって、
観光案内のお姉さん曰く。
昼食は駅前のレストランで、
ポルチーノのクリーム生パスタ賞味。
へぇ～、こんな感じの味で仕上げるんだ！！お勉強。
14時前には帰宅。お昼寝タイムあり。
夜は、イタリア語の勉強。頭スッキリにして…
荷物届きました(^^)/
船便で9月19日に出した荷物が届きました。
夏物、ダウン、スキーウェアなど…。小豆缶もこっちでした(*^▽^*)
実家からEMSで送ってもらった乾物系、お菓子なども届きました。
7キロ ￥12,700-
母も妹もかなり、品集めしてくれて希望のものが届きました。
嬉しい(^^♪ おみそ汁の具とご飯のお供が充実。
ポストカードやコースター、スゴイ！すごい！
さぁ~、どんな反応が返ってくるか…使うの楽しみ。
たこ焼き器、電子辞書
今日からリハビリ開始。
午前中病院へ 9時45分予約で…30分ぐらいかな。
女性スタッフでよかった。
関節や筋肉がこわばってきてたので、嬉しい。
自分でもケアしてるんだけど…やっぱり、プロは違う。
たこ焼き器と電子手帳が届きました(^^)/
友人たちとの交流に役立つアイテムですから、活用・活用。
手作り☆スグリジャム
赤い果実、キレイ～。
スグリ（red currant)、生食はやっぱり酸味が強くて…サラダのトッピングにちょいと使い、後はジャムにしました(^^)/
疲労回復と血をきれいにする働きがあるクエン酸効果大。
わーい！「小倉山荘」のおかき、届きました。
商品よりも輸送費の方がかかったけど…。
昨日耳鼻科、病院で出してもらった処方箋の薬、今日購入。
あらら…こんなに大きいクリーム？！たっぷり、250g、200g。
思わず気になり…。主人、再確認に出かけたよー。
病院へ 整形初診察。耳鼻科。
今日は9時半、整形初診察。
またレントゲン撮影。
ホンマ、日本と違い患者さんの少ないことに驚き。
2週間固定を続け…リハビリは明後日から。
腕をだらんとさせて、振子のように回す動作をするようにとのこと。
右腕の時と同じだなぁー、了解。
11時からは耳鼻科の診察。薬をたっぷり付けていただき終了。
後は、薬出すから自分でとのこと。はーい。
ハリボーの黒初めて食べました。色々混じっているのをget！
味に驚いた主人が…(;’∀’)
ヨーロッパでは親しまれているとか。
調べてみたら…「シュネッケン」甘草だって。
今はすぐに調べれるので便利な時代です。
味はねぇ、お試しあれ！
病院へ Frattura. Monte bre
連日病院へ。
今日は、土曜日。バスの乗り継ぎが本数少なくてできず、
上り坂の道、バス停3つ分徒歩。
専門の先生じゃなかったけど、診察、レントゲン。
結果、左腕に少々ヒビ。骨折。
痛み止め飲み、腕を固定して帰りました。
「あー、あー。やっぱりそうか。」
滞在、記念すべき1か月が、( ﾟДﾟ)ガーン。
帰りに、プリンターを買いに行きました。
昼食は、初めて「ケバブボックス」ってのを食べました。
家でラクに着れそうなワンピ2枚とブラウス買ったけど…
家に帰って、合わせてみながら、よくよく考えてみたら
今の状態では着れなかったわ。(;’∀’)ダメだ、こりゃ。
家に戻り、一休憩。
天気もいいし、
MONTE BREにバスで、主人とお散歩。
街も景色も帰りの夕日もきれいでした。
気分転換。
初☆病院へ。耳鼻科。その後、転んで…( ﾟДﾟ)
耳が痒い。Mi prude.
乾燥も原因？！
主人付き添いのもとバスを乗り継ぎ、
初☆病院へ。
えっ、こんなに大きいの。
耳鼻科は12F
予約制とはいえ、患者が日本の病院に比べかなり少ないぞ。
（私は今回救急から…。）
ちょっと炎症を起こしていたようで、点耳薬と飲み薬処方してもらいました。
昼食は、初☆お寿司。「さ〇り」
巻きとにぎり。一皿¥2,000-位。
主人出勤したので、私は天気もいいし、ジョギングに…
転んだ。手に傷が、左腕が痛い。
「痛い。痛い。違和感あり。」
「また病院に行くのは…。主人に連絡するのは…。」と思い、
帰宅待ちの報告。やはり、痛い。あやしい。
ひとまず風呂敷で固定して寝まして、また明日病院へ。