わーい！見つけた。
こちらでもジムに通おうかと、主人と二人服とシューズ持参。
だけど…いつものジョギングコースを少し延ばしてみたら、ありました、ありました。
FITNESS PARK
運動不足解消と筋力トレーニング。
寒くなるけど…筋肉量を増やせるように頑張ってみようかなぁ～。
行くまでも川沿いで、木々も立派。ちょうどよい距離のジョギングコース。
IKEA☆get！bedspread.
住んでいるおうちが、IKEAのモデルルームみたい。
ベットカバーを買いたいと思っていたんですが、なかなか買い物に行けませんでした。
日曜日お店は、休みだしね。
スーパーも朝8時から夜7時まで営業が多いかな。
いつもの中央バス停からちょいと乗り場を変えて、
431の黄色のポストバス乗車。道が混まない限り、20分ぐらいかな。
店内は、同じ感じ。
ただ、ワイングラスがかなり目立ったような (*^▽^*)
ソフトクリームマシン、気になりました。
（ミニサイズは1フラン。十分。）
日本のとは違うのか、新しくなったのか？
ここのソフトクリーム、美味しいです(^_-)-☆好きだわ。
Lugano Paradiso
今日は、小雨。午後は主人と電車とバスを使っての近隣お散歩。
正直、天気がよければ歩けばいいのかもって距離(;’∀’)
電車で、一駅。バスだと湖岸を走り…数分。
いつもお散歩してる距離に少し足せばいいから、また行こうかと。
Monte tamaro
「モンテタマロ」がイイと留学生から聞いたので、早速お出かけ。
高さ1962ｍ、ルガーノ、ベリゾナ、ロカルノの3都市に誇る山。
朝8時27分の電車(S10 4番線・Bellinzona)で、4つ目の駅「Rivera-Bironico]下車。
この地点で、8時45分。なんだ、こんなに近いとは。
そこから徒歩7，8分ぐらいで、ケーブル入口。
あいにく、小雨、あられ、霧とコロコロ天気が変わって、あらら。
山頂の「サンタ・マリア・デリ・アンジェリ礼拝堂」も有名な建築の一つだとか。
お昼は、12時からとの事で、それまでウロウロ。
そして、その日の一品は、これだぁ！
ケーブルとセットになっていましたので、選択の余地なし。
下山後、13時45分の電車で帰ることに。
ルガーノ駅の観光案内所で今後の参考のため、
パンフレットたくさんいただいて帰りました。
夕食は友人宅に招かれ、御馳走をいただきました。Grazie mille!!
初めてバスを利用しました。
バスで30分ぐらいかかるところへ毎週2回通います。
スイス・ルガノのバスは、バス停の自動販売機で切符を先に買います。
乗車区間（どこからどこまで。）をまたぐと、価格がかわる。
自動販売機は、お釣りが出ません。
小銭が使えラッキー。
なぜかと言うと日本に居た時、主人の友人から7万弱のCHFの小銭を買い取ってきたので、使えるから(*´▽｀*)
Vai incontro
排水管の掃除の日。スッキリしますね(^_-)-☆
今日は、排水管の掃除に来てくれました。
ベルが鳴り、ドアを開けたら「靴脱いでください」を言う前にすでに
靴で入って来て…作業開始。
無言。苦笑い？！
トイレ、シャワー、お風呂、流し台、洗面台…
2回に分けてやったから、時間差で使えると思いきや
どれもまったく使えず。えっ。
でも親切な方々でしたよ。
言葉のわからない私にも分かるように、わかりやすくしてくれました。
17時半までは使用不可とのことで…
お昼仕事から戻った主人とランチに行きました。
気になっていた近所のパスタ・ピザのお店。
17時半、また業者の方が来て確認。
笑顔で「ありがとう」。
さっき業者の一人の方が、日本に行ったことがあると話してくださったのだ。
アパートの他の皆さん、一日どうしてたんだろうか？？
素朴な疑問が残りました。
お弁当☆だし巻き卵
職場から家まで5分以内。なので、主人と昼食食べる毎日。
今日は、久々にお弁当を作りました。
フライパンでのだし巻き卵づくり。なんだかオムレツみたい(;’∀’)
夕方、主人と一緒に初☆クリーニング店に行きました。
ジャケットとネクタイ。若干、日本より高いですね。
洗濯機と乾燥機
洗濯は、地下室にある洗濯機と乾燥機を共有しながら使用。
空いていればいつでも使えるのだぁ～(*^^)v
表示がスウェーデン語。ようやく調べて…使い分け。
（今までは、「自動」で無難そうなところを使用。）
まずは、コットンか合成繊維。
羽毛は、Piumoni
脱水は、Centrifuga
ウールは、Lanaで、水洗いか30℃もしくは４０℃のお湯で選択。
念入りとか、デリケート、ジーンズ、寝具と…使い分け。
洗濯機も乾燥機もちゃんと使えるぞぉ～(^^♪
昨日からお掃除ロボットも出動！
荷物が届きました(^^)/
先月27日にSAL（国際小包）で、日本から送った荷物3箱が無事届きました。
ホントは金曜日到着予定でしたが、留守のため
本日届くよう近所の郵便局でお願いしたのです。
スイスまで送るのってホンマ大変。「税関告知書」ってのを細かく書くんだよ。
郵便物の内容を一つ、一つ明記。
「靴下何足」「帽子何個」。 重さ、価格もね。
あとは船便で送った1箱待つのみ。
まだ要らぬと思い、夏物と一緒にダウンとかセーターが入ってるんだよね。
予想に反して寒いので…早く届くといいなぁ～。
午後は主人とお買い物に出かけ、
高級食材「ポルチーニ」get！
松茸、トリュフと並ぶ世界三大キノコの一つ。
今まで使わなかった食材チャレンジ！お料理が楽しくなるね。
ドイツ・デュッセルドルフ 3日目
旧市街お散歩。ショッピング街は休み、休み、休みでした。
ケーニヒスアレー並木道、両岸の木々と建物が映りキレイでした。
昨日に続きライン川・ライン塔
帰路も14時50分発なのに遅れて、飛行機とんだなぁー。
デュッセルドルフ空港内で、豆腐入り焼うどん食べました(^^)/
マルペンサ空港では、バス乗車位置がなかなか見つからず苦戦。
4番出口を出ると、バス停がいくつかありました。今回は6番。
17時40分発のバスに乗り…無事帰宅19時過ぎ。
体もお腹も疲れているので、夕食はお茶漬け。