カテゴリー: シンプルクッキング

ツナ缶

朝食

このツナ缶がいいかなぁ。（うーん、お気に入りではないが。）

お昼は、ツナ缶・白菜・セロリで細麺のパスタ。

夕食は、干し野菜のみそ汁とひじきとツナ缶の炊き込みご飯

ニョッキ

朝食

午前中、家事を終えてサウナ1時間ほど。

今日も貸し切り。いい汗かけてスッキリ。

明日のデザートに持って行こうかと作りました。

昼食

午後は、主人とポーランド語少々。

買い物時に使える数字や会話など。

先日、お肉やハムを買う際に何枚かを伝えた時に…。

まぁ、通じるけどね！英語で。

夕方、昨日に続き友人と再度旅行の話。

主人の淹れた珈琲とウェハースケーキ＆ベリーチーズケーキで遅めのおやつタイム。

夕食は、ニョッキをブルーチーズ、キャベツ、ルッコラ、

マヨネーズで合えてみた。

青カビチーズのこの強い風味と味わい、刺激というか…アクセントに。

キャベツもニョッキと一緒に湯がいたものと湯をかけたもの、

生の３種類にして手間かけてみました。ルッコラは生。

豆腐ステーキ

朝6時半散歩がてら主人と、

ハチャプリ＆アップルパイ買いに行った。

気温6℃寒い。

チェリーもget！

10時。Rノさん宅でお茶させていただきました。

こちらでよそのお宅に行くのは初めてで、嬉しかったです。

お買い物にも同行させていただいて…

日頃利用してるお店教えていただけたのもほんとありがたいです。

私も他の人に気遣い示せるようでありたいなぁ。

豆腐初めて買いました。

調理法迷ったけど、夕食は豆腐ステーキにしました。

お醤油で味付け(^_-)-☆

右側の野菜は、セロリの根？

「PIETRUSZKA」で検索。

↓スーパーの表示。

ニンジンみたいですが、香はセロリのようだ。好き！

落花生も煎りました。

ジムに行ってZUMBAとサウナ。

そして、晩酌。

豚肉の生姜焼き

朝食

11時前出発。今日は、プールに行こう！って出かけたけど…

今は閉鎖。サウナも修理中とのことで入れず空振り。

その前にいつものフードコートのハンバーガーが復活してたので

お腹を満たし(*’▽’)

ウォーキング＆日光浴。

屋外卓球台、新鮮！気持ちよさげ。

よく食べよく動き睡眠確保で健康的。

夕食は、豚肉の生姜焼きを作った。

玉ねぎ２個と人参１本。

コールラビは、バターと胡椒で味付けし湯がいたジャガイモも加えた。

ひじきの煮物。（前回の煮物に足したのだ！ひじき）

オランダのチョコレートも美味しかったです。

板チョコ買えばよかったなぁ。

ひじきご飯

昨日買ったカシスジャム朝食で食べた。酸味がいいね。

たまに食べたくなるのよね、ヒジキとツナ缶の炊き込みご飯。

今回は、椎茸と昆布煮を残して置いたので追加。

ツナ缶、昔買った時より質が悪くなったかな。
日本で作る時と比べちゃだめね。

米、水。ツナ缶が違うから…うーん。

コンバットとサウナで汗をかき、晩酌。

洗濯回すのに1時間。この晩酌止めれば…スリムになれるかも(笑)

ポーランドのスープ

朝から洗濯物、カーテンと順次洗いながら、

朝食後、

またこれ買いました。
ジュースだと思って買ったやつ。実は味噌のような発酵食品。

サワーライ麦スープの野菜を煮込み始めた。

ジャガイモとゆで卵もそれぞれね。

かぶ？いい香りです。

また調べてみますが…野菜。

ごぼう？
乱切りにしてみた

たっぷりと(笑)

玉ねぎ・人参・ネギ・ローリエも加え

ゆっくりと煮込みます。