朝食は、ピザトーストとホットチョコレート。
パンが固くなり、いい感じ。
ツナサラダとハムの半分ずつ、チーズ。
20日に引越し完了したY妹と甥っ子と久しぶりにお話しできた。
元気そうで何よりです。
ジムにも行きたいけど、咳が気になるので…2週間休んだわ。
なんか、カロリー高いもの食べたくなったので、カルボナーラ1人前をシェア。
水500mlとバターちょいとで…
中火で10分間
スペインで買ったけ。麺も入ったカルボナーラ。
ハムを追加して豪華に！！
買い物に行きました。パンやハム、チーズ、野菜やみかん…
ハチノス購入(^_-)-☆
セロリ、人参、じゃがいも、ドライトマト、オリーブ油、白ワイン、マジョラム、オレガノ…煮込んどきました。仕上げにトマトの缶詰。明日お昼に食べます!!!
今日の夕食は、タルタル。
玉ねぎ、ピクルス刻んで、パンを焼き、ニンニクこすり付け食べます(^^)/
朝食抜き。
カレーチーズトーストとハーブティでお昼ごはん。
17時前、Rさんが差し入れしてくれました。
ボリューム満点。油切れだったから、嬉しいです。
美味しかったです。
ポーランドの祝日25・26日
冬休みは、12月20日‐1月6日って聞いてますが。
12時前散歩に出かけた。祝日で、今日明日はお休みが多い。
ショプカもまた見て作品の細かさに…。
お気に入りのケーキ屋さんで休憩。
さらに歩き、ヴァヴェル城へと。帰りは電車で18番(笑)
家族でぶらり散歩してる人が多かったような。
夕食は、切り干し大根とひじき＆昆布の炊き込みご飯。
思ってたよりも歩いたから…昼食のはずが(笑)。
だいぶ回復。風邪引きさん続いてます。
でも明日明後日祝日なので、散歩がてら食材の買い出し少々。
歩いてたら…4ケ所でみたかな。ショプカ↑
ポーランド語で「小屋」や「納屋」を意味するらしい。
休憩で、クロックムッシュ食べた(^^♪食欲出て、はよ元気になろ。
バゲットとここオリジナルのパンも購入。
市場で買ったハムとサラミ。Good！
市場ほとんど営業しておらず、足りないもの…
13時閉店ギリギリスーパーで購入。
めちゃめちゃおいしいーーーーハム。サラミは、帰宅後すぐ味見したのだ。
ハムと熟成してない柔らかいミモレットチーズ、レタス、人参のラペを挟んで豪華カスクート。オレンジジュース、ハーブティで夕食。
風邪が良くなったような。でも怠い時もあるし回復中。
13時半、麺類食べたくて…
厚揚げ入り焼うどん、こういう味もありなのね。
海老焼きそば、美味しかったです。ちゃんとエビ処理してあり丁寧です。
シャワー利用したら、茶色のお湯が出てびっくりしたわ！
あらら、報告。
食欲ない時は、これ↓
日曜日の午後から熱・咳・悪寒…
夕食は、近くのお店でチョイス。ブロッコリーとチキン、ニンニク炒め。
早く風邪が治りますように。
さらに悪化してたので…月曜日朝に病院予約。とれたのは、明日19時。えっ！
主人も調子が悪くなり…病院予約したら水曜日の10時15分。しかも違う病院やし。
診察終え、夕食後にイ●プロフェン飲んだら、あれ？！不調。
胃の痛み（激痛？！）とお肌が、色変わった( ﾟДﾟ)めまい、痒み。
翌日、朝食後再度飲んでみたけど…うーん。
止めとこう。そして、再度病院予約。明日10時15分。あらまぁ。
と言うことで、今日も病院行って来ました。
コロ●にかかった時の症状に似てる倦怠感と熱の上下、手足の冷たさ…
胃が気になったのとおしっこの量がかなり減った。一応先生に伝えて。
「鼻咽頭法」と呼ばれる鼻の奥の粘膜から採取する方法、
抗原検査も追加。（40ズロチ）
帰りにカレー食べた。美味しかった!!!特にナン(´▽｀)ひよこ豆のカレーもgood!!!
チキンカレーも美味しかったのでまた行きたいなぁ～。
ケーキも買った(´▽｀)Makowiec(マコヴィエツ)
まぁ、おとなしくゴロゴロして…休養ですかね、今週は。
水曜日に主人が言った病院で処方された薬↓
久しぶりに買ったここのシナモンロール。
夕食にたっぷり味噌を使って砂肝炒めました。
栄養価も豊富、低カロリー、鉄分や亜鉛、ビタミン系で私が必要とする栄養素がいっぱい。
美味しそうな砂肝だったので500g購入。
セロリと一緒に砂肝の味噌炒めにしました。
半分ぐらい、そのまま生姜醤油和えにもした。濃いめだけど(笑)
生姜が効いていて美味しいからね
今日の朝食は、クロワッサン(´▽｀)
なかなかチョコレートが…(笑)出てこない。
9月30日から10月3日、初めて☆プラハで過ごした。
牛肉のカルパッチョとタルタル、IPPAのケーキ、
美味し過ぎ( ;∀;)
IPPAは、2日間利用
全種類試したい！気持ちあり。
ストラホフ修道院図書館☆豪華、そして広い。
12世紀に建てられたとか。
やはり食べてみたいでしょう！旧市街で・・価格は高過ぎ～。
レモネードビールもおいしかったよ！
「MLIKO」泡だけのビールもあるんだね。初めて知りました！
プラハ城（4ヶ所。旧王宮・大聖堂・聖イジー教会・黄金小路）やカレル橋（30人聖体）も見学。
美味しくて勉強になる街でした。日本人好みの街かと思います。
9時過ぎ、1時間ほどジムでストレッチとマシーン。
その後、ジョギング。
寄り道しながら…おぉ、クルミのビッグサイズ欲しい!!
今日もあの図書館ある公園通りました。
お昼に合流してランチ。
ハムカツってとこかな。揚げたてサクサク美味しい。
図書館に寄りました。
もっとゆっくりしたいなぁ～。
ヤギェウォ大学（ポ語: Uniwersytet Jagielloński ）
コレギウム マイウスへ（Collegium Maius）
183人の教授たちの一部の写真が。戦時中、ほんとたくさんの人たちの命と人生が…。
今日は人が少なかったです。
午前中散歩した公園でのパネル、
詩人のヴィスワヴァ・シンボルスカさんもこの大学ご出身。
（ Maria Wisława Anna Szymborska）
喉が渇いたのでジュースを購入。
迷ってたら…お兄さんがすぐ買って行ったので真似た。
Stary klepahzに寄り、ティラミス初購入。クルミは次回絶対買うわ！
大きすぎて多分我が家のでは、クルミ割れん。手でいけるかなぁ～？？
あっさりめ、サラダ太口素麺。
